一日南湖大山 - 健行

By Noah
at 2021-04-25T11:10

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行程：一日南湖
日期：2021/4/24
人員：自己

爬一下文後發現版上沒有一日南湖大山的紀錄或心得，
剛好昨天走完，發文僅供有需要的版友參考分段時間，
實際行程安排仍須謹慎評估自身體能，並做好準備。

花費時間：11小時13分
水平距離：36.41公里
爬升高度：3318公尺
下降高度：3327公尺

記錄截圖：
南湖數據
http://i.imgur.com/i17cj30.jpg

http://i.imgur.com/UD1hGq7.jpg

南湖高度圖
http://i.imgur.com/BPKo6c8.jpg

時間表（含休息，覺得腳軟時會休個3~5分鐘）
01：36 勝光
02：11 勝光山
02：34 登山口6.8k
03：01 松風嶺
03：25 多加屯山
03：51 木桿鞍部
04：06 雲稜山屋
05：18 審馬陣山岔路
06：07 南湖北山岔路
06：34 五岩峰結束
06：46 南湖圈谷
07：34 南湖大山（休10分鐘）
上坡時間5小時58分

07：44 南湖大山
08：15 南湖圈谷
08：42 五岩峰開始
09：06 南湖北山岔路
09：36 審馬陣山岔路
10：31 雲稜山屋
10：43 木桿鞍部
11：21 多加屯山
11：42 松風嶺
12：02 登山口6.8k
12：24 勝光山
12：49 勝光
下坡時間5小時5分

攜帶裝備：風雨衣、登山杖、頭燈、簡易急救包、手機
食物：1700大卡，最後剩下500大卡
水：2.3公升，最後剩下400 C.C
上述總重約4公斤內，山屋無水，全程喝自己攜帶的水

這次隊友有三個越野高手跟三個散步組
三個越野高手天亮才起登，
小弟怕耽誤高手時間，
跟三個散步組凌晨起登，
然後就自己走全程了-_-

一直以來都沒試過一日南湖，
每次到南湖山區都是隨便晃晃，
這次總算完成這個經典行程。
南湖依然壯闊美麗，
這次老天給無敵大景，
一整天走起來覺得心曠神怡，
果然是一年去個10次都沒問題的百岳。

以下風景照
南湖登頂照
http://i.imgur.com/C2yEsCu.jpg

南湖圈谷
http://i.imgur.com/rPZyur1.jpg

南湖大山
http://i.imgur.com/anIWew8.jpg

聖稜線
http://i.imgur.com/dKvLgMl.jpg

中央尖山
http://i.imgur.com/1fPf8rI.jpg

南湖東峰
http://i.imgur.com/us30E6P.jpg

沿路杜鵑
http://i.imgur.com/iA7cLZi.jpg

杜鵑特寫
http://i.imgur.com/CNNHbHz.jpg

五岩峰
http://i.imgur.com/vyaiVPt.jpg

Tags: 健行

All Comments

By Charlotte
at 2021-04-29T06:46

真厲害！

By Tristan Cohan
at 2021-05-03T10:19

一副膝蓋不夠跪QQQQQQ

By Ivy
at 2021-05-07T15:59

樓上的膝蓋借我一起跪

By Carolina Franco
at 2021-05-10T20:48

先跪惹一日中央尖看來不遠了

By Charlie
at 2021-05-15T05:44

已跪

By Rosalind
at 2021-05-15T20:49

八千大大去年16.5小時跑過哩
http://i.imgur.com/e4CaGU1.jpg

By Edward Lewis
at 2021-05-20T03:49

媽啊這個版一堆神人

By Harry
at 2021-05-21T00:49

膜拜

By Michael
at 2021-05-24T21:03

好像下山有遇到你，超厲害！

By Regina
at 2021-05-25T00:51

天啊你好快！我光踢到圈谷就10小時...

By Gary
at 2021-05-27T15:33

然後你已經來回刷一趟，我跪

By Aaliyah
at 2021-06-01T08:56

嗚嗚嗚嗚嗚上禮拜走了13h 殘廢一週QQ

By Ophelia
at 2021-06-02T16:15

太強大了，好奇大大平時怎訓練的

By Mia
at 2021-06-06T06:54

搞什麼我這幾天也在南湖啊！！竟然正好錯過了 QQ

By Faithe
at 2021-06-10T04:50

https://i.imgur.com/eKm0EQH.jpg
我在這邊睡覺

By Ophelia
at 2021-06-13T13:09

一日中央尖已經跪過了...南湖到是第一次看到

By Ethan
at 2021-06-17T01:45

強

By Isla
at 2021-06-21T08:52

已跪,下次中央尖？

By Doris
at 2021-06-26T08:31

強！

By Agatha
at 2021-06-27T16:29

樓下一起跪

By Jake
at 2021-06-30T08:26

我就跪

By Emma
at 2021-07-05T03:39

膝蓋已跪爛

By Faithe
at 2021-07-05T17:42

好快！

By Edwina
at 2021-07-08T15:27

你是陳彥博嗎？

By Elma
at 2021-07-11T20:37

這沒有人有需要參考喔~

By Zanna
at 2021-07-14T23:40

跪惹

By Brianna
at 2021-07-17T06:30

想知道三個越野高手花的時間...

By Kyle
at 2021-07-20T18:34

太神啦

By Odelette
at 2021-07-23T12:31

散步組只到北山還在最後大水池被超越(跪慘

By Steve
at 2021-07-25T20:24

丁神跟傑哥，先跪了

By David
at 2021-07-26T22:04

原文看起來被拋在後面，可是推文跪一遍，這到底能不

By Madame
at 2021-07-31T12:44

能參考啊？

By Tracy
at 2021-08-04T22:20

跪！

By Skylar DavisLinda
at 2021-08-05T03:06

你是超人！好強！

By Christine
at 2021-08-08T19:44

我很好奇這有多少人能不跪的

By Linda
at 2021-08-09T08:46

這id不用看內文，直接先跪再說

By Emily
at 2021-08-09T18:12

太強了

By Zora
at 2021-08-13T09:51

好強

By Elma
at 2021-08-18T05:25

太神！

By Christine
at 2021-08-19T23:10

太猛了

By Quintina
at 2021-08-20T12:50

這時間已經強到只能跪了！另外三位越野高手到底多快
啊怕

By Mary
at 2021-08-21T04:09

這樣看來南湖花況不錯囉？

By Frederica
at 2021-08-25T21:24

上週我玩超過24小時都不敢po

By Frederic
at 2021-08-27T14:42

請收下我的膝蓋

By Mason
at 2021-08-27T17:43

跪的不要不要的

By Franklin
at 2021-08-31T13:14

跪

By Charlie
at 2021-09-02T18:58

跪

By Steve
at 2021-09-06T19:10

跪

By Franklin
at 2021-09-10T13:35

耳聞周神南湖是sub7以內,我嚇破膽

By Dinah
at 2021-09-12T09:45

J大好強，感謝J大分享，請問上坡至南湖有用跑的嗎?還
是快走?另外申請南湖單攻入園證有申請南湖山屋但備而

By Barb Cronin
at 2021-09-15T21:36

不用?還是直接選一日，但附行程計畫書?

By Belly
at 2021-09-20T20:37

你少來XD 看到A大搭帳的位置好棒，筆記起來

By Andy
at 2021-09-23T10:14

周神說去年太熱、晚上還要上班所以只慢晃上北山，花了8h

By Oscar
at 2021-09-24T09:40

我想有補給策略的話7-8h不是問題(雙膝一軟

By Jacky
at 2021-09-25T19:28

感謝J大回覆

By Jake
at 2021-09-28T03:32

L神，位置棒的代價是晚上會冷死喔 XD

By Isabella
at 2021-10-01T00:09

太厲害了，希望明年也能來一次南湖一日單攻。

By Ula
at 2021-10-02T12:02

好狂

By Tristan Cohan
at 2021-10-02T18:48

A大不要亂叫神啦QQ 那我得約人一起上去才能取暖XD

一日南湖大山 - 健行

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