上河步程時間估算 - 健行

一直有些困惑......
上河百岳步程圖上的時間估計是以一般人的甚麼狀態作為基準進行估計的呢？

最近看到分別有山友輕裝和重裝都用上河進行估計
而上河新舊版光是下翠池的時數估計就差別非常大
網誌上各種山友的時間估計也和上河步程估算有些距離
所以想知道該怎麼估計比較適合呢？

也知道每個人爬山速度差滿多的，但還是想找個時數作為基準，
比如說可以打幾折一類的

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