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單攻行動糧請益 - 健行

Hardy avatarHardy · 2020-11-15

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想請教各位
一日單攻13~15小時左右的行程
如屏風山、志佳陽或北大武等等，
在不開火的情況下
推薦攜帶什麼行動糧呢？
希望是能達到口腹、熱量及重量的平衡
先謝謝各位分享~~

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健行

All Comments

James avatarJames2020-11-18
肉乾、果乾、堅果：重量輕又熱量高，也好吃
Anonymous avatarAnonymous2020-11-21
可以再搭配夾心（我都選肉鬆、花生）吐司當主食
Carol avatarCarol2020-11-24
熱量可以交給果膠~ 不過不太好吃
Madame avatarMadame2020-11-28
吃的下的比較重要，很累時會沒味口!
Selena avatarSelena2020-12-01
能量膠、能量飲、濃縮咖啡膠、能量棒、肉乾、飯糰
Robert avatarRobert2020-12-03
MRE 阿！ [被拖走]
Cara avatarCara2020-12-03
能量膠 燕麥棒 御飯糰 通常我單攻都帶這幾樣
Wallis avatarWallis2020-12-04
要效率就能量膠，40克有500多大卡，口腹之慾另外準備喜歡的
Carol avatarCarol2020-12-04
肉乾 月餅（期間限定） 麵包（不太建議 太乾惹QQ) 巧
克力棒 堅果
Dinah avatarDinah2020-12-05
能量凍 御飯糰 清爽吃的下的才行 一旦吃不下 帶什麼都沒
Quanna avatarQuanna2020-12-08
御飯團 含堅果的巧克力棒
Callum avatarCallum2020-12-08
40克500多卡的能量膠是那一牌的？
說錯 是大卡
Thomas avatarThomas2020-12-13
靠邀眼殘XD 是384大卡 wiggle能量膠
Doris avatarDoris2020-12-13
http://i.imgur.com/zDpRoVL.jpg 是384千焦kj...
Eden avatarEden2020-12-16
換算後大概90大卡
Lily avatarLily2020-12-19
痾原來是這樣@@ 感謝指正
Frederica avatarFrederica2020-12-21
繽紛樂，高密度能量棒
Dorothy avatarDorothy2020-12-21
帶肉乾平衡味覺
Xanthe avatarXanthe2020-12-23
金莎巧克力
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-12-25
肉乾，還有永和豆漿的飯糰...
因為永和豆漿都開半夜，所以出門都買得到
Annie avatarAnnie2020-12-27
果乾 魚乾 肉乾 有時豆乾也滿好吃 個人吃不慣太空食物
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-12-29
我很訝異御飯團竟然這麼多人吃的下去
Wallis avatarWallis2021-01-01
我自己喜歡吃7-11大亨堡的熱狗，不用醬單吃
Frederica avatarFrederica2021-01-03
白飯有滿滿的碳水阿~不過吃之前要先喝口水以免口腔太乾
Quintina avatarQuintina2021-01-07
吞不下去