嘉明湖一日來回 - 健行

10/24去的，有夢最美 白霧相隨

心得：起登前一定要睡好覺

玉山一日來回大概12小時
平地3000公尺最快15分
供參考

食物：
出發前一顆御飯糰，一罐奶茶，一包energy in
行動糧：肉乾100g,巧克力100g(吃了一半），餅乾100g(都沒吃）
午餐：泡麵120g 雪碧250g
水750ml,舒跑600ml(回登山口還有300）
背包總重約4.5-5公斤
天氣陰 10-15度

4:00 向陽門口出發
5:14 向陽山屋
6:49 向陽登山口
7:11 避難山屋 休14
9:16 三叉山
9:36 嘉明湖 休24
11:36 避難山屋 休50
13:15 向陽山
14:46 向陽山屋
15:43 登山口

供沒去過的山友們參考
感覺起來比玉山辛苦一些
如果平常有在運動，沒有高山反應應該可以順利完成


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