大家會做高度適應嗎 - 健行

Skylar Davis · 2018-11-14

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上班通常最多請到3天
住中部，通常上山就是三天2夜
如果要做高度適應可能就2天1夜，這時間對雪攀實在很累阿
想問看看大家有什麼高度適應的做法

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All Comments

Frederic2018-11-15

先直上一次就知道需不需要高度適應了

Olive2018-11-15

下班後到高處過夜啊

Olga2018-11-19

我都是下班後立即出發，登山口睡一晚就ok了

Dora2018-11-20

登山口睡少有高度適應，在家睡到飽沒有高度適應，自己選

Jake2018-11-23

高山症狀在2,000M以上就可能會發生，3,000M只是增加更多
機率，建議去上高山症的課程瞭解一下，登山防護很重要。