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對生活恐慌的感覺 - 環島

Ursula avatarUrsula · 2013-07-12

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我不知道我怎麼了前幾天剛環島回來不過我非常的害怕很惶恐的感覺第一晚開始我就非常惶恐不安因為第一天就住在深山中四處都很黑偏僻到令我很震撼我完全不能適應然後我真的受不了旅途細節就不說了最後我就環半島而已就回家但那種感覺仍衝擊著我我不太會表達就是種.......原本你的生活是某種步
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All Comments

David avatarDavid2013-07-13
你想像一下如果你此時此刻死了那你的所有東西包括私人物品還不是一樣要任人處理,你完全無能為力不管是誰最後"一定會死",而且你不知道那會是什麼時候棺材裡躺的是死人而不是老人人生無常任何人都可能在任何時候失去他的生命只是一般人都不會去思考和意識到這一點太過執著也是你的問題�
Hedy avatarHedy2013-07-13
也許跟你當初的預期不同有點驚嚇到還在當時的心情走不出來情緒是緊繃的所以一點狀況整個人即完全崩潰,無法控制可以理解自己房間被改變時的憤怒你當下的行為將你原本壓抑緊繃的情緒發洩而出...你將你現在的狀況有點推責你朋友所以看到他會厭惡不過若他是值得交的朋友,因一時情緒放棄...要不��
Erin avatarErin2013-07-12
請問你環島的行程是自己規劃的還是旅伴規劃的?你有預期會在深山過夜嗎?我2月20日也去環島過雖然有想找伴但我規劃的行程是高雄熬夜然後到台北才在客運上睡覺我朋友果然無法認同這種方式幸好早點知道因為確定我們確實不適合一起旅行既然從前被毀掉那就現在開始重新建立吧...
Erin avatarErin2013-07-13
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobservedmind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(whatis)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。--引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到該書網址。)你的情況
Zanna avatarZanna2013-07-13
思想決定行為,只有控制進入你心中的訊息,才能讓你放鬆,人生有喜怒哀樂,美食美景還是令人愉快,想一些快樂的事,當悲觀情緒來襲時,去運動保持忙碌,想太多於事無補只有行動可以改變你的命運