新手攀登雪山行-體力篇 - 台北

第一次爬大山(雪山) 最大的困惑 在於體力的部份 無從比較

我直接結論

只要是正常男性 雪山爬到369一定沒問題 (我沒攻頂，所以這攻頂部份保留)

女性 我覺得大部分也是沒問題 (後有解說)

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當初有板友建議 台北七星山連登兩趟 會差不多

我個人對七星山比較熟 也以台北七星山來比較好了


雪山登山口-369 369-主峰

2100-3100公尺 3100-3800公尺

我爬8HR 估計5HR


天母水管路步道-紗帽山-陽明山公車總站 陽明山公車總站-七星山頂

0公尺-400公尺 400公尺-1100公尺

水管路1.5HR 紗帽山不知 2.5HR

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PS.以上數據缺少里程數

個人覺得可以從天母古道爬到七星山頂 或是 七星山爬兩趟 來做模擬

不過我到覺得體力不是問題 耐心(耐力)到才是真的是問題

以爬到369為例 爬8個小時 簡單來說 你在平地連走8小時的路 走的完吧

但是會很煩啊 爬山當然很有趣 只是爬到最後 一直會想 到了沒!!??

我覺得這才是最大的考驗

以我來說 最後沒有攻頂的原因 除了天氣 另外一部分考慮的就是下山

我想把體力跟耐力留在下山 下山也要4HR

如果還要攻頂 那來回還要多花6HR 光想就累.............


另外一個部分是7-10KG的背包 剛背還好 背了8HR看你還好不好!!!

雙肩的疼痛感不輸雙腳的疲累感 我到覺得這對女性山友應該是比較嚴峻的考驗


至於女性山友 我們同團約25-30歲左右

女生有3位 其中兩位有爬過玉山而已 一個從頭到尾走在最前面 一個走最後面

攻頂投票時 兩位都投贊成 (我投反對 汗") 我看到熱誠是支持山友最大的動力了


至於第三位女性 柔弱型 不過她也背10KG的背包爬到369 (不過攻頂投反對)

平常沒有運動習慣 沒有郊外踏青的習慣

她要來爬玉山的時候 有人跟她說 很容易 不用跑操場練身體

來了才發覺被騙了.....

不過她也爬到369了 所以我想對大部分的人來說 雪山爬到369應該都是沒問題的


至於登頂 我沒上去不敢說 不過我覺得是當初心態沒有準備好

所以下次有機會的話 我一定會攻頂的



在369跟隊友聊天的時候 隊友說 爬的時候會抱怨 回來會想念.......

真的


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