旅行社不能退的機票 - 自助旅行

想請問大家的經驗
我訂了一個旅行社不能退的機票
但現在行程有變動

該怎麼跟旅行社交涉比較好？
我其實只想把機票往後延一天
還是只能放棄？

謝謝大家


--