旅行途中得了足底筋膜炎 - 旅遊

K哥 去日本玩前 不先問我 難怪會中

我可是你的前輩阿XDDDD 我是第二天 中獎的

下飛機第一件事 靜是去骨科診所打消炎針QQ

通常會這樣不外乎

A:走路姿勢不正確

B:背重物

C:寬底鞋或硬底鞋

我以前穿鞋時 鞋邊就被我穿到變型了 所以 當他沒辦法維持住我的腳型時 就容易發生

好 要預防中獎要怎辦

有網友不建議 消炎止痛藥 其實那是沒辦法的辦法

通常會有

1->消炎藥

2->肌肉鬆弛劑

3->胃藥


好啦~ 像我中獎時 其實我有去藥局買藥(日本) 藥劑師 也只能開二級藥品的貼布給我...

像我發生一次後 我就會準備這東西


http://ppt.cc/umSW


我印象中幾百元而已 不貴~

有發生過的話 就建議 買哪一邊的~

如果那一天會走比較多的路 我就會建議先安裝上去 緊是正常的

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