有過高山症經驗的人，適合爬雪山嗎? - 台北

因為報名了年底的雪山商業團，

所以開始一些簡單的訓練，

上個周末去了趟合歡山，打算要爬合歡群峰，

行程如下:

day1 夜宿清境，適應高度(抵達民宿時，有輕微頭痛，但也可能是吹風所致，起床後沒事)

day2 睡飽6小時，騎機車前往合歡山，沿途都有稍作休息，慢慢上升高度。

至北峰登山口時，身體狀況都良好，攀登過程，因天候不佳，導致下半身全濕，

接近北峰頂點時，開始感覺頭痛，下山越走越寒冷，頭持續疼痛，下山後沒事。

day3 因為沒訂到合歡山莊，所以又是住清境，從清境上山，這天高山症更嚴重，剛到最

高的7-11，開始感覺輕微頭痛，隨著高度往上，頭痛更劇烈，抵達主峰登山口時，

頭痛是一陣一陣，攀完主峰，準備稍作休息時，坐下有強烈作嘔感，只好快速下山

，下山後症狀減輕。
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含這次登山活動，已經有四次合歡山的經驗，每次其實都有輕微高山症的症狀，都在可

忍受的範圍(頭痛，有吃止痛藥)，而且過夜休息後都有改善(住合歡山上)，只有這次最嚴

重，據友人說法，他認為是因天候不佳所致。

想請問各位，像這樣容易有高山症的體質，適合攀爬雪山嗎?

，會冒著風雨攀登合歡北峰，也是因為預估上雪山，有可能遇到雪，想模擬濕冷的感受，

請問這樣的想法正確嗎?


附上商業團的行程
10:30~10:45 上車整裝
10:45~12:00 台北→礁溪
12:00~13:00 午餐自費(一起吃飯)
13:00~16:30 礁溪→雪山登山口(沿途會購買晚餐~自費)
16:30~17:30 登山口晚餐、整裝、辦理入園
17:30~19:30 登山口→七卡山莊(走2K)
19:30~20:00 觀星、說心事
20:00~ 晚安曲

day2 (今天步行共7K)
05:30~06:00 起床
06:00~06:30 早餐(稀飯+小菜)
06:30~10:00 整裝出發→雪山東峰(走3K)
10:00~10:30 雪山東峰拍照+休息
10:30~12:00 雪山東峰→三六九山莊(走2K)
12:00~12:30 午餐休息(自備行動糧)
12:30~15:00 三六九山莊→黑森林(走2K)
15:00~16:00 黑森林搭營
17:00~17:45 晚餐(四菜一湯)
17:45~19:00 觀星、聊天
19:30~ 晚安曲

day3 (今天步行上坡共2K，下坡共11K)
03:00~03:30 起床
03:30~04:00 早餐、整裝(先把個人裝備打包，帳篷由我們留守的人收)
04:00~06:00 黑森林→雪山主峰(看日出囉)(走2K)
06:00~06:15 雪山日出拍照
06:15~07:15 雪山主峰→黑森林(走2K)
07:15~07:30 整裝(重裝)
07:30~08:00 黑森林→三六九山莊(走2K)
08:10~12:30 三六九山莊→登山口(走7K)
12:30~13:00 登山口→武陵農場
13:00~16:00 武陵農場→礁溪
16:30~17:30 礁溪溫泉泡湯(超享受)(自費帶泳裝、帽)
17:30~18:30 晚餐(推薦礁溪美食)+購買名產
18:30~ 歸賦


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