梅田及難波的轉乘時間 - 關西

小弟我四月將第一次帶女友前往關西自由行，
目前在規劃行程階段。

行程當中，會有搭御堂筋線北上到梅田轉阪急，
以及南海難波轉阪神難波、御堂筋難波轉南海難波。

因為女友膝蓋有舊傷，步行速度無法太快，
再加上兩段難波的轉乘都有可能會拉行李(機場來回)，
在此想請問一下各位，這三段的轉乘時間大概要抓多久會比較好?


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