登山包負重,腹股溝很酸 - 健行

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第一次爬山時是跟朋友借的,他的包撐腰是軟的那種
後來自己買了這種的包包
https://goo.gl/ZYSDGG
這種的撐腰負重以後走路,腹股溝的位置都會很酸
想問是因為換成厚的撐腰的問題,還是我的位置固定錯誤...?

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All Comments

Odelette avatarOdelette2018-12-26
固定錯誤吧
Dora avatarDora2018-12-26
背太下面頂到了?
Gary avatarGary2018-12-31
髖關節活動度和核心及臀中肌的問題