登山的風險始於「起登前一夜」 - 健行

原文網址
https://www.facebook.com/285568268442052/posts/876733585992181?sfns=mo


境界小語— 危險始於「起登前一夜」

今天我們要跟大家討論的是一個較少人注意，但卻非常重要的觀念，那就是—危險始於「
起登前一夜」。

一次登山的行程始於哪裡？通常我們會在走到登山口、再次整理好裝備、嚮導安全宣導、
拍照打卡留念後，正式宣佈出發—在此之前，都還不算登山的開始，也因此少有人考慮到
其中的風險因素。

然而，真的是這樣嗎？不，登山活動要從起登前就開始算才對。

試想，由於大多數人工作環境的關係，許多登山活動會安排在前一天晚上集合出發。這個
時間的我們，往往已經累積了一個禮拜的工作疲勞，週間很可能還要抽時間連夜整理裝備
。「熬夜」和「疲勞」，在出發前就已出現。

集合完畢，接著馬上是搭車。搭車走山路總是辛苦的，如果是會暈車的體質，或是遇到司
機開車技術不好……(按：小編人生第一次登山，就遇到把遊覽車當賽車開的司機，以為
自己在拍玩命關頭……)，那麼在車上休息不但成了奢望，反而使「暈車」耗損了身體的
能量。

好不容易抵達過夜地點，無論是住宿還是紮營，總是有一番要整頓，這時通常已經很晚了
，而隔天往往必須黎明即起……很好，「睡眠不足」因素出現。

只要對高山有點認識的人，應該就知道「熬夜」、「疲勞」、「暈車」、「睡眠不足」都
不是好事，如果再遇上壞天氣、或是短時間內爬升過高，就可能引發高山反應，甚至造成
生命危險。

我們的建議是，如果您是嚮導，在與山友安排、討論行程時，最好為山友考慮這些「起登
前一夜」的致險因素，並思考如何排除或因應；如果您是山友，建議您在找嚮導諮詢時，
告訴嚮導您的預定計劃，並讓他來評估起登前的食宿交通安排是否有一些您未注意到的盲
點。(當然，您找的嚮導必須對這一塊有足夠的重視)

防患於未然，魔鬼總是藏在細節裡。

--