請問沙巴的專家！ - 長灘島

請問對於沙巴很了解的專家，
到底沙巴該怎麼規畫才會玩的盡興呢？
我跟男友再一個月要去，是七天六夜之旅。
重點是，我們都各自去過長灘島，峇厘島，普吉島，
(男友在峇厘島住過將近一年)
所以對於沙灘度假的花樣也都大致了解。
我們很希望每次旅行都能夠有讓人驚艷的地方，
而不是單純度假。

我爬過wikipedia，有人說沙巴的特色是在於他的熱帶叢林，
或是潛水之類的海上活動，
那請問該怎麼安排才會恰當呢？
我不會游泳= =，可以參加浮潛嗎？
另外，男友想爬Mount Kota Kinabalu，
請問這個是一般女生可以做得到的嗎？
好難想像自己連續爬樓梯五~八小時的感覺啊！

請沙巴專家來信告訴我，到底沙巴該怎麼玩，
才能與眾不同！
謝謝

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