請教一個登山的問題~ - 健行

我是新手,只有國小國中六年童軍訓練

拿過高級章而已,然後高中又吃胖很多

現在大學三年都坐著唸書打B

我想接觸登山,請問體能方面該如何起步?

希望半年內能夠有體力讓我見識南湖大山與帝王的後花園~

謝謝指教

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