關於平衡感問題 - 健行

一直很想去親近山林,
但因為有輕微懼高症(從高往低看會覺得反胃感囧)所以仍在克服

也都有利用空閒時間去一般大眾路線的郊山練體力
但唯有平衡還是個問題
有次跟攝影團去霞喀羅拍楓葉,因為颱風天後去剛解除封山,
因為山壁崩塌只能走前方同行夥伴踩出的踩踏點
結果因為濕滑差點失足滑落山谷,
好險現場有熱心的原住民山友拉住>< 真的差點嚇死
想問問各位山友,都是如何克服懼高症和訓練平衡感?
謝謝!

--