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電解錠 - 健行

Odelette avatarOdelette · 2017-06-12

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各位好：
小弟的爸媽熱愛爬山
幾乎週末沒事就會去
聽說抽筋過不少次
有山友建議他們買電解錠
山友推薦的是一個英國品牌電解發泡錠
我上網查價格便宜的只要200
普遍都是400
商品內容量都一樣
有點猶豫是不是要買便宜的

另外網路上好像比較多人推薦日本品牌的電解錠

請各位好手提供點建議
感謝大家

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All Comments

Tracy avatarTracy2017-06-15
Fin綜合胺基酸粉就很好用了吧
Olga avatarOlga2017-06-17
我都泡寶礦力而已，竟然有這麼專業的東西！趕緊查查先
Hedwig avatarHedwig2017-06-22
直接買鹽碇吞也可以，運動飲料非長天數也自己泡。
Ula avatarUla2017-06-26
我都請朋友從德國帶，普通的1歐，高劑量的2歐而已，不貴
Heather avatarHeather2017-07-01
運動後喝一點有氣泡的飲料蠻過癮的
Tracy avatarTracy2017-07-05
就是補充Na+,K+為主要，國內飲料沖泡包的其實就可以了
想喝高級一點你說的那個當然可以買阿
Michael avatarMichael2017-07-08
防抽筋就是補充鈉跟鉀，買鹽錠加在水裡面就好啦，不然就是買
寶礦力的粉末來泡，然後再帶根香蕉。發泡錠那種東西在台灣
賣得太貴了，大家都以為是多高級的東西，結果歐洲超市一堆
不用一歐元，別被商人包裝過後的東西騙了。
Caitlin avatarCaitlin2017-07-10
鐵鏽水,通常是歐洲蜜月跟風買,回來泡了之後發現根本喝不下去.
..
Jacky avatarJacky2017-07-10
不太好用 買了用不了幾次剩下的全部受潮
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-07-13
想請問一下電解質錠哪裡有賣?
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-07-13
http://bit.ly/2r9Lg43 我7-11就沒看到
Ethan avatarEthan2017-07-16
推樓上那個ㄧ兩小時含一顆 覺得比鹽糖有效爾且放久
不會黏 小七有啊跟果凍同貨架吧
Madame avatarMadame2017-07-17
我找了4家7-11 都沒看到 Orz
Connor avatarConnor2017-07-19
發泡錠全聯就有阿，不過我也不知道那些夠不夠用…
Gilbert avatarGilbert2017-07-23
感謝各位提供不同的選擇^_^
Oscar avatarOscar2017-07-25
除了上述，也有前輩推薦檸檬片加鹽。抽筋原因很多，除
電解質流失(水分攝取過多)，還有肌肉過度使用(熱身不
足，走路姿勢用力方式)，血液循環不良(緊身衣，護膝)
，可先了解狀況。
Emily avatarEmily2017-07-27
發泡錠我試過 個人覺得鹽糖比較好
Hedwig avatarHedwig2017-07-31
馬拉松世界有在賣電解質錠