體力調整... - 墾丁

Table of Contents


各位版友好

小弟最近只騎過雙溪段 自行車道 時速 15 上下
大概不過 10 Km 的路程~

6月底朋友打算騎車下墾丁 (先搭火車到枋寮火車站)
剛上網查了一下路程約 60~70 Km
想說還有一個月的時間,我要來強化哪些部分呢?
另外頗擔心路程會比較困難,想問問版友有沒有人騎過
可以分享一下該注意的地方

--
http://www.pixnet.net/takenaka 日本旅遊照片集

--

All Comments

Ethan avatarEthan2009-06-02
慢慢騎順順騎不要重踩就好了...別擔心太多..
Sarah avatarSarah2009-06-03
公路安全與南部交通規則(誤)
Delia avatarDelia2009-06-05
練習一下連續小爬坡 + 大太陽狂曬下騎車 + 落山風下騎車
Steve avatarSteve2009-06-09
尤其速度慢的話以上的影響感覺會加劇 其他應該挑戰不大
Ingrid avatarIngrid2009-06-12
我體重95Kg 落山風的影響會很大嗎?
Caroline avatarCaroline2009-06-15
夏天落山風很小,影響不大
Selena avatarSelena2009-06-16
我覺得跟體重關係不大 只是要習慣會有逆風跟側面強風的情況
Ingrid avatarIngrid2009-06-20
先從每天騎60~90分鐘開始..周末騎4小時
Daph Bay avatarDaph Bay2009-06-23
星期天休息..這樣一定沒問題..
Agnes avatarAgnes2009-06-24
另外..當天每騎40~60分鐘找地方休息一下..這樣就好了
Freda avatarFreda2009-06-28
行程和你所說的一模一樣,夏季沒什麼落山風,60K應該可
輕鬆應付,慢慢騎~