爬山、跑步，膝蓋老是隱隱作痛？
不小心扭到腳，該怎麼處理才能減輕腫脹和疼痛？
這堂「肌貼推廣與實作－登山＋路跑篇」，
將由從事運動防護及肌貼教學十餘年的 盧貞伃 老師，
帶大家完整學習怎麼正確運用肌內效貼布貼紮，
來預防登山、跑步常見的運動傷害；
也將針對學員們有舊傷或不適的肢體部位，進行示範貼紮與說明，
課後還可以遠距教學喔！
開課日期：10/14（六）12:00 - 17:00，五小時
開課地點：森林跑站
台北市大安區新生南路二段60號1樓，捷運大安森林公園站2號出口
活動網址：https://goo.gl/E71ZiJ
上課費用：
自備肌貼、剪刀－－每人1,150元整
課程加一卷肌貼、一把剪刀－－每人1,650元整
報名還可免費獲得：
1. 森林跑站贊助的全設施券1張
(原價250元，憑券入場，可使用淋浴＋寄物＋足部水療＋沙發區休息，無使用期限)
2. 森林跑站餐飲九折券1張
（可享用餐九折優惠，一張發票限用一次，無使用期限）
3. 加購肌貼學員價每卷350元（市價480元）
報名截止：10/13（五）18:00
想用肌貼自我防護，讓爬山、路跑之行更順利的朋友，歡迎一起來學習～ ^^
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首次發文，新手上路請多指教喔～～ ^^
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不小心扭到腳，該怎麼處理才能減輕腫脹和疼痛？
這堂「肌貼推廣與實作－登山＋路跑篇」，
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也將針對學員們有舊傷或不適的肢體部位，進行示範貼紮與說明，
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開課日期：10/14（六）12:00 - 17:00，五小時
開課地點：森林跑站
台北市大安區新生南路二段60號1樓，捷運大安森林公園站2號出口
活動網址：https://goo.gl/E71ZiJ
上課費用：
自備肌貼、剪刀－－每人1,150元整
課程加一卷肌貼、一把剪刀－－每人1,650元整
報名還可免費獲得：
1. 森林跑站贊助的全設施券1張
(原價250元，憑券入場，可使用淋浴＋寄物＋足部水療＋沙發區休息，無使用期限)
2. 森林跑站餐飲九折券1張
（可享用餐九折優惠，一張發票限用一次，無使用期限）
3. 加購肌貼學員價每卷350元（市價480元）
報名截止：10/13（五）18:00
想用肌貼自我防護，讓爬山、路跑之行更順利的朋友，歡迎一起來學習～ ^^
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