活動名稱：白姑大山
活動日期：2010年10月02日~2010年10月04日
預計行程：(＝＞：坐車、－＞：重裝、---＞：輕裝)
D0 19:30台北＝＞23:40霧社仁愛國小(宿)
D1 (◎行程約2.0小時搭車+重裝5.5小時陡上)
06:00 仁愛國小＝＞07:40紅香部落＝＞08:15最後農家登山口－＞
11:25三錐山(2570M)－＞13:55司晏池(2887M) (宿)
D2 (◎行程約輕裝4.5小時陡上+3.5小時陡下)
05:00司晏池(2887M)---＞05:40白姑大山東南峰(3033M)---＞
06:25吉他營地(2798M)---＞08:50草青池(3192M)---＞
09:30白姑大山(3342M，一等三角點)---＞15:40司晏池(宿)
D3 (◎行程約重裝2.5小時陡下+6.0小時搭車)
08:42司晏池－＞09:36三錐山－＞11:07最後農家登山口＝＞
12:00紅香溫泉＝＞14:00埔里用餐＝＞18:00台北
實際行程
D1:最後農家登山口 to 司晏池(2887M) 七小時(含起登點小迷路)
時間 差異
08:50 最後農家
08:58 00:08 登山口->兩個小水窪->沿著水管->小崩壁->沿著水管
(這裡就要非常注意往左後之字上坡的路條!!!!)
09:51 00:53 沿著水管一直走錯過路條到獨木橋(沿著水管會下切)
10:30 00:39 沿著水管回到之字形叉路起登點休息
10:45 00:15 水管路起登點開始往上爬
11:00 00:15 陡上後進入一小平坦地，再陡上，往瘦稜移動
11:50 00:50 在瘦稜找一平坦地休息用餐
12:25 00:35 用餐畢，出發
12:40 00:15 遇倒木需低身過
13:30 00:50 到達三錐山，大休息
14:00 00:30 出發
14:40 00:40 經過神木後小休息
14:49 00:09 出發
15:06 00:17 經過神木
15:34 00:28 陡上需上攀(建議自己取點別拉繩)
15:42 00:08 陡上需上攀(建議自己取點別拉繩)
15:56 00:14 進入草坡平緩地
16:05 00:09 到達司宴池營地
D2:司晏池(2887M) to 白姑大山 to 司晏池(2887M) 九小時四十分
時間 差異
05:00 起床
06:20 01:20 出發前往白姑大山
07:10 00:50 上升200m到達白姑大山東南峰,曬太陽休息
07:30 00:20 出發
08:00 00:30 下切250m到達吉他營地
08:18 00:18 到達石壁處需上攀(建議自己取點別拉繩)
08:38 00:20 巨大倒木需站在倒木上行走X3處(箭竹高需注意綁標)
09:14 00:36 稜線上瘦稜地形，較危險要小心
10:40 01:26 到達草清池
10:50 00:10 到達巨大碎石坡石瀑區
11:20 00:30 到達白姑大山，用餐休息，無展望
12:00 00:40 出發回程
12:30 00:30 到草清池(開始有霧雨)
14:20 01:50 吉他營地
15:18 00:58 白姑大山東南峰
16:00 00:42 回到司晏池
D3:司晏池(2887M) to 最後農家登山口 三小時三十分
時間 差異
05:00 起床? 整裝 曬裝備
07:50 02:50 下山
08:07 00:17 拉繩下攀處
08:42 00:35 巨大倒木需站在倒木上行走X3處(箭竹高需注意綁標)
09:02 00:20 休息
09:15 00:13 出發續行
09:28 00:13 三錐山
10:10 00:42 休息10分鐘
10:50 00:40 到達水管路
11:20 00:30 到達登山口
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