5/16(日) 世界高血壓日 健康體重動起來 虎山健行GO GO GO - 健行

今年的「世界高血壓日」為5月17日，主題是「Healthy Weight 」，
中華民國心臟基金會即將針對「健康體重與高血壓的關係」宣導正確的衛教觀念。
希望向大眾宣導包括腰圍、體重、血糖（代謝症候群）與血壓之間密切相關，
養成健康體重才能保持血壓正常健康的狀態。

中華民國心臟基金會今年針對世界高血壓日，
首次舉辦「預防高血壓 登山健行GOGOGO」活動，
在登山步道起點就為民眾測量腰圍與血壓，
號召大家一起健行以保持健康體重與血壓指數，現場還有好康多，
登山摸彩拿獎品及現場醫師專業健康諮詢，歡迎大家踴躍報名參加。


日 期：99年5月16日 (星期日)
時 間：7:30～11:00
地 點：虎山親山步道
集合地點：7:30於?公國中操場（台北市福德街221巷15號）
報名專線:2547-3633 洽 健行登山活動小組 (需提前報名)


交通資訊：
捷運：捷運後山埤站下車，由中坡南路步行約800公尺(步行約15分鐘)
公車：搭信義幹線、藍10、46、207、257、 263、286至奉天宮站下車

停車資訊：
停車場位於王留公國中後門，由福德街251巷處進入王留公國中後門
附近的奉天宮與慈惠堂均有免費停車場，另外福德街221巷尾與251巷尾均有私人
開設之收費停車場可供停車


※活動當天，若因中央氣象局發佈陸上颱風警報或豪雨特報等惡劣天候，
則活動自行取消，恕不另行通知


指導單位：行政院衛生署國民健康局
主辦單位：財團法人中華民國心臟基金會

「虎山親山步道」登山健行路線

「王留公國中→福德街251巷→慈惠堂→虎山溪自然步道→真光禪寺→復興園→
明光寺→虎山→120高地→龍山洞→奉天宮→王留公國中」

虎山為四獸山市民森林區內之淺山之一，連接區後南港山系構成臺北市東南側的屏障，
海拔140公尺，地質屬海相地層之單面山地形，西高東低、視野遼闊，
山頂設有一座日昝，可以觀日計時，步道由塊狀砂岩與頁岩交疊而成，
因虎山溪流經，山澗型的生態環境同時也是孕育螢火蟲、小綠蛙及蕨類等
多元生態的最佳地點，溪岸經整修鞏固及完善水土保持後，虎山溪沿線成為觀賞
溼地生態的最佳去處，步道沿線並設置解說牌及路線指標，是郊山健行又可觀賞
生態的好去處。

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