G.E.RLs 物理治療登山知識分享 - 健行

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最近寫了一篇關於登山健行的注意事項
未來還會針對裝備(登山杖、登山包)做詳細介紹

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All Comments

Eden avatarEden2020-08-23
推推 感覺很有趣
David avatarDavid2020-08-25
先推,再詳閱內容!
Necoo avatarNecoo2020-08-26
想知道豎脊肌群的訓練方式除了硬舉跟羅馬椅還有推薦
Eden avatarEden2020-08-31
的嗎?
Ida avatarIda2020-09-03
先推,回家看看
Vanessa avatarVanessa2020-09-08
Megan avatarMegan2020-09-11
想問三樓 為什麼會想針對豎脊肌群訓練~是因為覺得自己登
山時姿勢不良嗎?
Necoo avatarNecoo2020-09-12
不是欸 因為我用的是沒有背負系統的背包,所以核心
肌群相對吃重,故有此問
Hamiltion avatarHamiltion2020-09-17
豎脊肌群的話,也可以做超人式。
Lauren avatarLauren2020-09-20
情報是這樣? 我還以為直接會有文章
Zora avatarZora2020-09-21
文章內容有點長~但點連結可以直接到文章喔!
Emily avatarEmily2020-09-24
Megan avatarMegan2020-09-28
如果能直接貼過來比較符合看版分享常態
Ethan avatarEthan2020-09-29
好!謝謝大家提醒,下次會多注意!