High Energy, Salty Snacks ? - 健行

各位網友好:

因為近期會去美國的大峽谷,走園方所規劃出來的健行步道
(走多少算多少,沒有預設一定要走完全程)

而目前有在研究它們放在網路上的faq,以做好預先的準備
但有看到一點,就是說,要準備充足的水以及high energy, salty snacks
(原始出處:http://www.nps.gov/grca/planyourvisit/hiking-faq.htm
請看Food and Water Questions的部分)

因為我並不打算,從台灣直接帶過去,
想說直接在當地的超市/量販店採買即可
但因為沒啥經驗
(我是個菜鳥,僅走過一些郊山步道,且因為時間短,我都只帶一些餅乾,麵包而已...)

所以想問問網友們
它所指的high energy,salty snacks究竟為何?
(我覺得它是指高熱量/能量的零嘴,零食,餅乾...等,但我不知道我想的對不對)

或是說,網友,有沒有什麼推薦清單,可供參考?
(因為應該不會有器具可供炊煮,所以要煮/烹調的食物,都可以先略過,
先以不用烹調&簡單方便的糧食為主)

謝謝

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