JR PASS東日本購買問題 - 東京

想請問現在JR EAST PASS還有分連續5天、10天、任選4天三種票嗎?
我在官網的中文網站只看到5天機動票：

5天機動通票（從發票日起14天內，任意選擇5天使用）
例如：持8月1日發行之通票的旅客，可於8月1日～14日的有效期內，任意選擇5天使用。
因此，需於前述行程終了日的8月15日以後，方可再次購買「JR東日本通票」。

表示現在只有這種5天機動票，可以任選5天使用，不用連續囉?

另外想再請問，如果我6天的行程裡，可能第一天就去越後湯澤住一晚，第二天回東京
其餘時間應該就是在東京閒晃了~
這樣子的行程，需要買到JR PASS嗎?

我算過如果從成田搭SKYLINER在日暮里轉車到上野，再轉新幹線
來回大約16000日幣，JR PASS 22000日幣
在東京閒晃加上越後湯澤，會搭到6000日幣的JR嗎?

買JR PASS的好處是不是可以直接坐N'EX在東京轉新幹線，比較舒適、方便?
先感謝大家的回答了~^^"

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