【韓國濟州島】攀爬韓國第一高山：漢拏山 - 健行

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做夢也沒有想到會去韓國濟州島爬山，爬得還是韓國第一高峰：漢拿山。

韓國濟州島的漢拿山是韓國最高峰，海拔1950公尺，登山路線很多條，可以
選擇適合自己體力的路線上下，我們一行人從平緩的御里牧上山，走到威勢
岳避難所休息吃午餐後走到靈室下山，這天一共走了11.2公里，共計18000步
，非常驚人。

爬漢拿山不管哪一條路線都是當天來回，上、下山都有時間限制，還是要留
意一下。

約早上九點抵達御里牧登山口，這裡聚集很多登山客，大多是全副武裝的韓
國人，也有一小撮中國人，本來要去拍前方的大石塊，但是中國大媽大姐們
一直黏在旁邊不走，也無法拍到無人照，殘念。

整裝出發之際，看到漢拿山的維護人員搭乘「森林小火車」上山，未走先累
，直喊好想搭便車上山啊（笑）

前面這段都是平坦的石頭路，伴隨著一路的楓紅，呼吸著有點涼的空氣，走
在森林中感到相當舒心。

橘紅色、黃色、翠綠色交織而成一片秋景，美到需要屏住呼吸欣賞。

十月中下旬，漢拿山的樹木正式迎來秋天，樹葉紛紛轉紅，整個山頭妝點異
常美麗，加上氣候舒爽，正是爬山的好季節。

出發前，導遊擔心大家腳程、體力不一樣，因此交代我們「跟著這些高中生
走就對了！他們的路線跟我們一樣」，不過高中生畢竟是小鮮肉體力旺盛，
他們一溜煙就超越我們了，還是仔細詳閱地圖最實在。

這一段都是連續的階梯，有時階梯間距大，要當兩步走，每次抬頭看都是無
盡的向上階梯，有種自暴自棄想下山的衝動，但是我們「不走回頭路」，死
走活走都要上山啊。

我們上山的登山口海拔是970公尺，目標是爬到1700公尺，之後每上升海拔
100公尺都有一塊石頭，就默默走著，默默看著石頭上的數字攀升，目的地也
就不遠了。

每走一大段的階梯就會看到一旁有椅子讓大家休息，我也就毫不客氣的一屁
股坐下，喝口溫開水，擦擦汗，對自己精神喊話再出發。爬山是一件挺孤單
的事情，一行人一起上山，因為體力與腳程不同而拉開距離，有好一大段路
是我自己走，沒有夥伴在身邊，連累了也無人可以無病呻吟一番，最最讓人
絕望的是，必須要靠自己才能完成它。每一次累了、不想走了的時候，就會
告訴自己「只有妳可以超越妳自己！」擦完汗，繼續走吧。

照片中戴藍色帽子，穿灰色外套、黑色褲子的是我們韓籍說中文的當地導遊
，她知道這一團要帶健行，第一天上車時就表示她的焦慮，她說上次來爬漢
拿山是十幾二十年前的事情，很擔心體力不好拖累整體進度，卻一方面也希
望透過爬山來減個小肥，讓我們是哭笑不得。在上漢拿山當天，在遊覽車上
導遊還在用韓文喃喃地說自己爬不上去之類的話，司機立刻說：「拜託，老
奶奶都上得去了，妳一定也可以啦！」（這段對話是處長翻譯給我們聽，全
車人無一不笑翻）

就在要上山時，導遊又跟大家說：「你們大家就爬你們的，真的不要管我，
若沒有看到我，就自己下山就好，我會想辦法跟你們會合。」

就在導遊為了我打了很多「我應該上不了漢拿山」的預防針，有一度相信導
遊說得是真的（也或許她從未開玩笑），不過真正在登山時，導遊有1/4的路
段都是走在我前面，她說要保持領先，有人在她後面，會覺得她做得到，看
到她那麼努力，心底有一陣感動，心想沒有什麼是做不到的，只要願意。

這一段上坡的階梯很磨人，它摧殘我的登山意念，縱使身旁是迷人到不行的
秋景，困於腳上千斤重，讓我無瑕欣賞，只想著究竟何時才能到達那傳說平
穩的路段？上坡後面這一段路，我與民視記者一道走，同時上坡，同時休息
，也因為邊走邊聊天，這段路總算走過了。

看到木棧道的同時，有種苦盡甘來的感覺，也覺得自己好棒，總算熬完不好
走的上坡路段，看到平坦的木棧道，有說不出的喜悅。

這一段路視野開闊，一片紫芒花，遠方也有綠樹，景色跟方才的階梯路段很
不一樣。

走到這裡開始下雨，本來是將外套的帽子戴上，雨勢漸大，索性拿出傘撐，
也因為空曠，吹來的風有些冷，之前因為一直爬階梯滿身大汗，到這兒就要
把外套穿上，拉鍊拉上，在山上，氣候說變就變，也要隨時注意保暖，避免
失溫。

好感動，終於看到1500公尺的石塊，海拔再上升200公尺就到了，繼續加油。


這段路雖說較為平緩，不過一路上都是由石塊鋪成，雨天容易打滑，要踩穩
再走。

彎到這看看風景，放眼望去很開闊，總覺得爬山是一種快樂的自虐，爬山時
喊累喊苦，但看到漂亮的風景時又覺得一切真是太值得了。

走到這兒又看到森林小火車的軌道，靠著自己的雙腳走到這兒，見到這片景
色，與鐵軌交錯了，心想那些辛勤的工作人員應該抵達目的地在修繕了吧？
我貪婪看著這一切，一邊前行。

前面兩位就是這趟堪稱最辛苦的民視記者團友，背著沈重的攝影器材從山下
走到山頂再下山，途中遇到下雨，不是替自己加件外套，而是急忙為機器穿
上雨衣，辛苦你們了。還有貝哥帶著大腳架也很辛苦，若沒你的腳架，也沒
有我們在山頂的大合照了。

看到一排小木屋，讓人精神一振，猜想應該就是南勢岳避難所了。還有，最
後1K的路程格外辛苦，倒不是路很難走，而是肚子好餓好餓，一心只想趕快
到避難所吃午餐。

到避難所還不能休息，要先上工！

雨越來越大，趕緊進山屋避雨。也享用午餐。

午餐有一人一盒飯盒，像壽司一顆一顆，還有一袋行動糧有很多巧克力、一
小袋番茄、一根香蕉。雖說爬山吃很簡單但怎麼也不能餓肚子，立刻將壽司
吃到剩下1/3盒，吃掉小番茄、香蕉，巧克力都沒吃。其實我爬山時不吃巧克
力，都說可以補充熱量，但是很甜又很乾，吃下巧克力往往要喝很多水，漸
漸的爬山也就不吃甜食了。

很多人可能跟導遊以為爬山可以減肥，根據以前爬百岳的經驗，上山前開出
來的菜單都比平日吃得要好，三杯雞、蜜汁排骨、燉牛肉等，吃完早餐吃行
動糧吃午餐再吃行動糧接下來是晚餐睡前還有宵夜，一天吃N餐，怎麼會瘦咧
？體重可以持平就要偷笑囉。

木屋中傳來陣陣泡麵香，排隊買泡麵，一碗1500韓幣，許多人手一碗泡麵，
但我不想再背糧食，硬是把帶來的食物吃下，不然也好想來碗熱騰騰的泡麵
。

此時海拔1700公尺，氣溫驟降，手指頭很凍，也翻出包裡的毛帽戴上，保暖
很重要。

準備下山時，眼看這雨應該是不會停了，穿上輕便雨衣，慢慢往靈室方向移
動。

平坦木棧道過後，走入石子路中，迎面遇上這方向上山的人，大多禮讓上山
人，這是登山客間的一種默契。

漢拿山在2007年被列為世界自然遺產，也因此濟州政府極力維護生態，所有
上山的人都要將自己的垃圾帶下山。我前方這位老兄拎了好幾袋垃圾下山，
落實垃圾不落地的好美德。

靈室這一段真的很漂亮，景色開闊，加上各種顏色組成，這邊我走得比較慢
，忙著拍照。

完全讚嘆著大自然的美景，忘卻辛勤爬上來的辛苦。

風很強勁，時不時要拉拉帽子，飛走了就撿不到了。

這一段雖然比較短，但全部都是樓梯，而且風很大，還是從御里牧上來比較
和緩。

下山的路比較好走，不過都是下樓梯，走久了竟然有點想念上坡的樓梯。

下山的一路上有著各種顏色的秋景陪伴，真的很幸福。

這路段又是我一人走，下山時因為一直東看西看，差一點腳踩空滑倒，趕緊
抓了旁邊的欄杆，才沒有跌倒。

走過開闊的視野之後，這邊開始又是大喬木，有著不同顏色，展示著這季節
限定的美麗。

眼見出口快到了，故意放慢腳步，竟然有點捨不得要離開山裡。見到小朋友
奔跑往前衝，想著爬山果然是韓國人不分年齡的全民運動，從小就接觸山林
，挺好。

靈室登山口也有各路線的管制時間表，多留意時間。

靈室登山口就已經是1280公尺，較御里牧要高，這條雖然比較短，但比較陡
，可依體力調整上下山路線。

走到靈室登山口，看到很多韓國人開自小客車停在這兒再上山健行，找到夥
伴之後問了問，發現我們的中型巴士不能開進來這一個停車場，我們要再走
2.5公里下山。

最後這2.5公里路況極好，加上一路上彎彎曲曲又有景可以邊走邊拍，一行人
邊走邊聊天，2.5K一下子就走完了。

看到售票處，一旁就是我們的中型巴士，再遠一點的地方有公車站牌，很多
來健行的韓國人真的是搭公車來回，很環保喔。

抵達的團友們陸續上車，我則停在車外拉拉筋，依據以往爬山經驗，隔天雙
腿一定會痛到不是自己的，拉拉筋伸展一下肌肉，不過拉時也是很痛T_T，還
被團友取笑爬這樣就痛了？哎唷，我這是「易容易鐵腿體質」嘛。（笑）

等待團友們的時間慢慢走著，先上車的團友們有幾位累到坐上車就倒頭大睡
，還發出微微的鼾聲，有見有多累，我也累，閉上眼卻睡不著，索性閉目養
神，再次在腦海中回味今日的漢拿山之旅。


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