一日單攻七星山 - 台北

Lydia avatar
By Lydia
at 2022-07-26T00:11

Table of Contents

之前朋友約要不要去爬七星山
我想說閒著也是閒著
就答應了

早上從劍潭搭公車到冷水坑
假日上陽明山的人非常多!
從父母帶小孩到銀髮族都有

公車搖搖晃晃到了冷水坑後
有個冷水坑休息站 賣熟食冰棒等滿多的
也有廁所和飲水機

上完廁所後就準備一日單攻七星山
從登山口到山頂大約兩公里
一開始走還算ok
到了一個涼亭附近可以看到七星山的山頭
但接下來走上山頭就挺累的
一路都是往上
走到一半就沒力開始喘
只好邊走邊休息
一路走走停停
身邊也從芒草漸漸變成箭竹
可以感受到海拔的變化
路邊還有平地少見的薊
開花滿漂亮的
花了2小時終於成功攻頂
主峰山頂上很多人跟台北市第一高峰木柱合照

之後因體力耗盡
休息半小時左右 順便吃點東西補充體力
然後從小油坑路線往下走
這條路線相對比較和緩
沿途經過油坑時冒出的硫磺味真的滿重的
很有意思
慢慢走了一個多小時
到達小油坑公車站
戴好口罩擠公車下山
順利完成一日單攻七星山

隔天腳好痠 特別是膝蓋兩邊的肌肉
痠痛了兩三天
可能是平常都沒用到那些肌肉吧
哈 太苦了


--
Tags: 台北

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2022-07-27T12:31
最近大家流行三進七星山,你應該沿路有遇到同一位三
John avatar
By John
at 2022-07-29T00:52
現在流行一日三攻七星山
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-07-30T13:12
市區到七星山太遠了, 三刷七星我寧可十刷象山XDD
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-08-01T01:33
三刷七星我寧可走10連,重複刷好膩
Erin avatar
By Erin
at 2022-08-02T13:54
台北市區公車很方便了….我們中部的想玩都沒得玩
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-08-04T02:14
七星好處是路線很多 冷水坑 小油坑 苗圃
住象山附近的話 到陽明山確實有點遠
Lydia avatar
By Lydia
at 2022-08-05T14:35
看太多神人單攻分享,這篇好清流,對膝蓋有益
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-08-07T02:55
思考了一下七星山如果不一日攻是要紮營紮在哪...
Jake avatar
By Jake
at 2022-08-07T01:31
加油 下次可以試看看從童軍站上
Enid avatar
By Enid
at 2022-08-08T13:51
中部才更有得玩吧!一大堆大山都在中部,光是合歡山往
返就差很多了
Rae avatar
By Rae
at 2022-08-07T01:31
陽明山有露營區可以紮營啊 還有民宿
Irma avatar
By Irma
at 2022-08-08T13:51
三刷七星還不錯啊 有三條路線,上下坡的視野也不一樣,
不會無聊。很棒推一個
Irma avatar
By Irma
at 2022-08-07T01:31
推 你這樣也已經走了1/3的縱走第3段了厲害
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-08-08T13:51
三刷七星好主意!

請問最近大屯西峰南峰的路況

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-07-24T15:11
大家好: 最近台北持續高壓籠罩炎熱,連午後雷陣雨都沒了,想請問最近若有山友走過陽明山大縱 走西段,在大屯南峰與西峰的路徑,是否比較沒有那麼泥濘了呢? 我自己很久以前走過一次,對泥濘濕滑的路徑印象深刻,下山後鞋子褲子超髒,差點不敢 走去搭捷運。 想說最近這樣天氣,會不會比較好走一些。若路徑有比較乾燥的話,想 ...

台北 天成文旅-蜂巢旅店 b-house 國旅方

Delia avatar
By Delia
at 2022-07-23T22:57
https://i.imgur.com/XHiVQPg.jpg 天成集團 蜂巢旅店 bee house 地址:台北市大同區太原路57號 電話:02-2559-9000 入住時間:2022/7/18 入住價格:1300 不含早餐(扣除補助後為0元) -------------------------- ...

澎湖沙灘派對推薦 Yoga & Sup

Olga avatar
By Olga
at 2022-07-23T19:34
澎湖沙灘派對推薦|魚加貓 Yoga andamp; Sup|山水沙灘瑜伽派對 歡迎私訊聯繫 www.gethigh410.com 或 ig: gethigh410 行程特色 零基礎/無經驗也可以上手的入門瑜伽體驗 活動輕鬆歡樂,享有自在地玩樂空間 台北知名火箭瑜伽老師布布帶領沙灘活動 北歐風沙灘包廂帳 ...

台北大縱走第1段 - 關渡→二子坪

Mason avatar
By Mason
at 2022-07-23T18:28
雖然最近天氣炎熱,不過這條路線走起來還蠻舒適的 [路線目標] 關渡 → 二子坪(陽明山) [大眾運輸] 關渡捷運站,想在輕鬆點可以搭紅35上山再開始走 二子坪應該就不用說了108 [花費時間] 約3~4小時(13公里左右),建議早上0800前開始,這樣還來得及吃午餐 [迷惑點] 沒有。基本上就一條路, ...

中部可騎車一日單攻的大山

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2022-07-22T23:14
如題~小弟我放暑假 雖然遠離了交通方便的台北 但回到老家就有機車騎了 所以就有一個念頭 也許不要拘泥在陽明山跟雙北近郊岩場,可以試著自己去爬一些不一樣的山林。 因此我上週日騎了單程一個小時(50km),去爬了加里山—哈堪尼山環狀路線(6小時整走完) 再騎一個小時回家 覺得很讚,成就感滿滿XD ...