一日四秀 - 健行

日期：3/6(日)
人員：我、jessica35354
天氣：時陰時晴、往品田路上少許積雪
爬升高度：3003m
水平里程：26.75km
體能參考：縱走上河0.6、北大武8
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時間表：
0200武陵吊橋
0210桃山登山口
0326停機坪（休3分）
0427桃山
0541喀拉業山（休4分）
0708桃山
0711桃山山屋（休6分）
0805池有山（休3分）
0831新達山屋（休8分）
0933品田山（休3分）
1014新達山屋（休8分）
1055三叉營地
1147池有山登山口（休3分）
1207武陵吊橋

<總時間：10:07>
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補給：
水500ml（剩200ml）
能量膠7包（剩1）
波的多洋芋片1包
小泡芙1包（未吃）
巧克力2小條（剩1）
BCAA10g
咖啡因200mgx2
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裝備：
包ultimate direction 16L
頭燈nitecore ut27
電源nitecore10000
底層 helly hansen lifa active
保暖macpac alpha direct
雨衣montbell versalite
手錶 garmin instinct solar
鞋 hoka mafate
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附上garmin紀錄
https://i.imgur.com/0WA82sO.jpg
感謝西卡大大在後面散步督促我
https://i.imgur.com/Bszc0eQ.jpg
終於在冬天的尾聲參加四秀大賽了


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