一日大小劍 - 健行

By Eden
at 2021-09-22T08:25

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行程：一日大小劍
日期：2021/09/19
人員：志偉哥、自己

水平距離：44.31公里
累計爬升高度：4350公尺
花費時間：18小時51分（含休息）

上河時間對照表
http://i.imgur.com/SkYCuO0.jpg

一日攀登累計爬升高度4000+公尺及水平距離40+公里對體能是嚴苛的挑戰，
如果沒有做好充足準備請勿任意嘗試。
九月初在南湖山區摔傷右肩脫臼，這兩週大多在休養身體，
行前一週才在郊山訓練兩三趟，心中一直在猶豫要不要成行。
大小劍變成復健+復出首戰，老實說不緊張是騙人的QQ
除一開始林道上至油婆蘭山合計近2000公尺累計爬升(含林道起伏及高遶)，
油婆蘭往返小劍山路況不算好走，陡上陡下假山頭外加倒木、橫渡岩壁、人高箭竹，
會比預計更消耗體力，也很難克制飲水，對於這條路線來說更添難度，
感謝神隊友志偉互相扶持平安順利完成。

這趟回程在佳陽山頂遇到PTT鄉民重裝隊伍自德基水庫上來，
大大們走夢幻路線讓人羨慕的半死，希望可以釣到大大上PTT發紀錄文(敲碗)

簡易時間表（休息不另外註明，詳見上河時間對照表）
2351 松茂林道停車處
0048 天梯
0302 推論山
0409 油婆蘭山
0459 布佚奇寒山
0630 佳陽山
0815 小劍山
0955 佳陽山
1136 布佚奇寒山
1217 油婆蘭山
1341 大劍山
1448 油婆蘭山
1545 推論山
1728 天梯
1842 松茂林道停車處

水源狀況：
松茂林道樂山斷橋有活水、3.4K獵寮黑色水塔有水、推論池及油婆蘭池皆有水。
自行攜帶水量共3000ml，分配如下：
停車場到油婆蘭山喝600ml
油婆蘭山往返小劍山喝1200ml
油婆蘭山往返大劍山喝600ml
油婆蘭山回到停車場喝1200ml(下山路上經過3.4K獵寮水塔多喝600ml壓壓驚)

熱量補給：
這次帶了3000大卡，前14小時固定每小時補充約150大卡(堅果、布朗尼、軟糖)
最後4個多小時下坡及平路居多，沒什麼補充熱量，最後還剩下約1000大卡。

手機訊號：
推論山、油婆蘭山、佳陽山、小劍山、大劍山均有訊號(中華電信)。
沿途不固定點亦時有訊號，在密林或山坳處偶爾收不到訊號。

附上很喜歡的佳陽山崩壁前照片
http://i.imgur.com/iKCxDQU.jpg