一日攻頂富士山 - 旅遊

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By Kelly
at 2015-08-12T09:52

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小弟8/5才跟我爸(56歲)還有他的10位山友一天單攻富士山回來,

應該可以跟你分享一下經驗,和攀爬時間,

我8/4是住河口湖,而且那天早上我一到河口湖就發燒,

因此我幫大家買完河口湖巴士周遊券後大概2點就回旅館睡到隔天早上,

結果隔天起床感冒奇蹟似的復元了,真是感謝上天、讚嘆上天。



8/5搭6:40河口湖→五合目的巴士,大約7:30到五合目,

寄行李、上廁所大概準備半個小時後8:00準時出發,

上山真的要花比較多時間,路旁很多立牌會告訴你登頂還需多少時間,

但是不用太擔心,腳程快一點的話,可以把官方預估時間再乘三分之二,

我登頂時間約在13:30左右,等於花了5個小時上山,

因為我預約18:00五合目→新宿的高速巴士,

考量到時間問題就沒有繞火山口一圈,

休息到14:00左右下山,最後回五合目的時間約是17:00,

下山時太陽還很大,不用擔心天黑看不到,一天單攻其實是沒問題的。

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接下來想分享一下爬山準備,

我平常只有慢跑習慣,在台灣沒爬過半座百嶽,

原PO的爸爸平常有在爬山,所以體力上應該沒問題,

富士山困難的其實只有兩部分(我的觀察啦)

一是七合目到八合目之間,石道陡峭且高低落差大,常常要手腳並用,

在這邊會消耗大量體力,我沿途只要有山小屋都會停下來吃補給品,

二是下山道又陡又長,下山就是不間斷的Z字型陡坡下滑,

而且景色單調,只有滿地紅沙,

這邊建議一定要把鞋帶綁到最緊,腳趾才不會一直頂到鞋前方。



原PO爸如果要一天單攻,前一天的睡眠非常重要,

因為爬富士山很耗體力,加上高山氧氣較稀薄,呼吸會比較喘。



衣服的話,如果是當天來回,不需要帶厚重外套,

內層一定要穿排汗衫,最近天氣熱,上山會流很多汗,

外層要穿防風外套,以免越往山頂風越強,汗沒乾被吹到著涼了,

毛巾掛在身上隨時拿出來擦汗,防止感冒。



補給的話,我個人是帶一罐2000cc的大瓶水,後來覺得超蠢,

建議把水分裝成3~4瓶寶特瓶,喝起來比較方便,

然後帶了兩三包麵包、一條香蕉、能量飲料、羊羹,

這些東西就是走餓了馬上吃,吃到山下大概都吃光了。



裝備方面,登山杖必備,帽子跟太陽眼鏡最好也要戴,

鞋子底要穿厚一點,我襪子穿兩層,說實在路不太好走,沙太多。

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以上是一點經驗分享,

其實能住山小屋休息一下真的比較好,

除了回復體力之外,隔天還可以看美美的日出,

畢竟爬富士山就是要看日出,不然要幹嘛?

可惜我爸不想跟人家擠山小屋,

看日出的話可能自己要再去爬一次了,



講了這麼多,有圖有真相,

http://i.imgur.com/upfrg2v.jpg

最後祝福大家都能攻頂成功,

創造屬於自己的富士山回憶。

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Tags: 旅遊

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2015-08-17T05:19
有看有推
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-08-18T21:48
友看友推
Liam avatar
By Liam
at 2015-08-21T10:05
下山 你用跑的喔 那麼快
Irma avatar
By Irma
at 2015-08-24T17:05
下山走快傷膝蓋,不過走快點下山是對的
入夜的山況跟白天有時是完全不一樣的,還是早點下山保險
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-08-27T22:27
單日攻頂 對有在跑步的可以說很輕鬆
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-08-29T03:23
富士山 其實距離不遠 從5合目 2200左右開始爬到3700
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-08-30T07:04
吉田線 跟富士宮線 總距離都都不到8KM
Jessica avatar
By Jessica
at 2015-09-03T14:45
我前天是看日出 是沒睡覺的累 爬山並不會累

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