原文恕刪
不知道原PO在搭交通工具的時候會不會也有這個困擾
我個人之前是還蠻嚴重的
舉個例像是搭個新竹客運這種…可能一二小時會沒有廁所上的情況
有時候看到等車人很多
或是塞車等等
就開始想說完了可能要很久，開始煩躁不舒服緊張-->肚子怪怪
肚子怪怪-->好像真的想上廁所，怎麼辦？
就開始無限循環
以致於有一段時間有搭客運恐懼症…
所以我之前出國也都考慮很多，
可是朋友都會說啊就走啊是要考慮什麼（別人真的很難體會
所以之前去東北、還有開山去立山黑部的時候我也都很挫
-----------------------------------------------
但原PO行程看起來都是逛街之類的，
沒有需要大移動或大排隊的活動應該是非常OK的！
我想最重要還是您自己的心情吧！
我個人後來有找到一些小偏方，提供給您試試：
★大移動前要上廁所，水少喝。逛街之類的店家多的地方的行程就正常沒關係，否則
多天下來容易身體不適。
★準備一點小零食（蛋糕糖水之類，不要油膩的），放鬆心情，如果因為太擔心都不
吃的話反而會更一直去注意，而且日本路邊隨便買的都很好吃啊，心情大好！
★準備喜歡的音樂，自己可以投入跟著唱的那種。這樣排隊或塞車的時候就不會一直
去想上廁所的事。然後塞車的話沒事做就睡覺是大忌！因為會閉著眼睛繼續想然後
覺得車子都沒動更煩躁！
★★★
最後一點我覺得蠻重要是有人聊天，直接可以幫助分心！請你一定要告訴你的朋友你
的症狀，讓他懂你！否則如果他們逛得很開心你自己不舒服的時候，會更不舒服。
以上，希望可以幫助到您哦~~
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不知道原PO在搭交通工具的時候會不會也有這個困擾
我個人之前是還蠻嚴重的
舉個例像是搭個新竹客運這種…可能一二小時會沒有廁所上的情況
有時候看到等車人很多
或是塞車等等
就開始想說完了可能要很久，開始煩躁不舒服緊張-->肚子怪怪
肚子怪怪-->好像真的想上廁所，怎麼辦？
就開始無限循環
以致於有一段時間有搭客運恐懼症…
所以我之前出國也都考慮很多，
可是朋友都會說啊就走啊是要考慮什麼（別人真的很難體會
所以之前去東北、還有開山去立山黑部的時候我也都很挫
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但原PO行程看起來都是逛街之類的，
沒有需要大移動或大排隊的活動應該是非常OK的！
我想最重要還是您自己的心情吧！
我個人後來有找到一些小偏方，提供給您試試：
★大移動前要上廁所，水少喝。逛街之類的店家多的地方的行程就正常沒關係，否則
多天下來容易身體不適。
★準備一點小零食（蛋糕糖水之類，不要油膩的），放鬆心情，如果因為太擔心都不
吃的話反而會更一直去注意，而且日本路邊隨便買的都很好吃啊，心情大好！
★準備喜歡的音樂，自己可以投入跟著唱的那種。這樣排隊或塞車的時候就不會一直
去想上廁所的事。然後塞車的話沒事做就睡覺是大忌！因為會閉著眼睛繼續想然後
覺得車子都沒動更煩躁！
★★★
最後一點我覺得蠻重要是有人聊天，直接可以幫助分心！請你一定要告訴你的朋友你
的症狀，讓他懂你！否則如果他們逛得很開心你自己不舒服的時候，會更不舒服。
以上，希望可以幫助到您哦~~
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