世界那麼大-帶長輩自助遊全分享
1.前言
小弟只是分享自己帶家人一起旅遊的一些心得，希望能夠從別的角度，幫助一些也想要在
有限的預算下帶家人自助旅行的人，版上有太多神人，小弟提供的有些東西可能是很基本
的東西，如有批評請鞭小力一點。
你是否對於帶家人自助旅行覺得遙不可及呢?
小弟的故鄉在南台灣非常鄉下的地方，基本上住家附近的人及我的家人都是以務農，養殖
，或是自由業(卡車，砂石車司機)為主，這些為台灣的明天打拼的人，有不少人辛苦一輩
子都沒有出過國。非常感謝上天的是，這幾年廉價航空興起了，赴日旅遊的討論越來越火
，日幣起起落落總有非常便宜的時候，日本又安全又好玩，赴日旅遊，讓我們帶著家人出
國旅行的夢想，逐漸可以看得到，摸得著，甚至發芽冒出頭。
帶著家族赴日旅遊至今已經3次了，要玩就玩比別人久一點，比別人省一點，這是我們的
原則。
從第一次的2013年關西8天7夜 6位
一起走過東大寺在奈良餵小鹿
http://imgur.com/ddT579t
2015年東北賞櫻的9天8夜 8位
看遍滿開的東北三大櫻
http://imgur.com/rgTT7qB
(櫻花爆炸的弘前。)
2016年昇龍道立山黑部10天9夜 8位
爸爸說，好想要在立山上面住一晚
http://imgur.com/hfA7knr
(清晨的立山上)
今年預計去東北和北海道
赴日旅遊已經成為我們家族每一年必行的公事了，除了要有一群很「好相處」的長輩以外
，還要有一個很任勞任怨的人，例如我，從買機票，制定行程，訂飯店，找餐廳，最後帶
團出發成行，以旅行社來講，我就是線控,團控,導遊,領隊，最後還要帶著單眼相機，幫
他們每個人拍一張獨照和所有人的團體照。往往一個8天左右的旅行，就需要好幾個月來
策畫，但是跟我出門的長輩，除了家父家母外，其他長輩們從小就把我視如己出，所以我
做的一切事情都是心甘情願的。
2行前準備:
*LINE群組
我通常都是7-8個月前規劃，這樣比較好請假，也比較好買機票，現在很多長輩都有智慧
型手機，確定要出去玩之後會設定一個Line群組，開始規劃行程，讓他們把護照資料拍照
傳給你，製作一個護照資料表，好方便搶機票。護照資料表在幫忙填入境資料也非常有用
。
其實所有事情都可以在LINE群組上告知和詢問，這樣還可以留下紀錄，一有資訊或是照片
也可以立即分享，就連要收款的時候都可以在line上面告知，不用一個一個去通知。
*拒絕代購
先跟長輩打預防針，因為自助旅行我們都是要自己行動，如果有人要代買東西，有時候硬
要幫忙的話，自己的行程會被犧牲掉，所以可以告訴他們最好拒絕，或是教他們跟要求的
人說:所有行程我都不知道，也不知道能不能買得到等其他理由來搪塞，其實這也不是藉
口，是真的有時候找長輩要代買的東西會找到瘋掉。
*鍛鍊體力
自助旅行不像跟團輕鬆搭巴士，而是必須搭大眾交通工具和使用自己的雙腳，所以非
常需要體力，所以機票一買，就會告知所有人必須要去鍛鍊體力，每天早上或是下午練習
走路至少5公里以上。一開始我對於眾長輩們的體力其實滿擔心的，後來發現對於鄉下務
農的人來說根本不需要擔心，去東北的那次一周後我收到手機計步器的週報步行統計數字
，平均每天走17公里多，而一個禮拜下來走了100多公里…。因為鄉下的長輩們通常早上
5-6點就起床了，所以每天早上7點我是準時被叫醒，晚上的時候因為好不容易出國，長輩
們異常興奮，所以他們都希望能夠逛到晚上10點店家打烊才肯回飯店。所以他們的精力我
是不需要擔心的……。
不過，如果長輩真的不能走太多也甭擔心，還有計程車和公車呢!只要好好做功課查好路
線，我想是不需要擔心太多。再不行的話，最後手段就跟團吧!
*收款
如果您也是非常早就規劃，住宿也是設定現場付款，那對於收款其實可以先收機票部分
就好，後來隔著一個月一萬或是一萬五左右，然後分段的購入日幣(分散風險)，當然如果
你都設定刷自己的信用卡，那就另當別論啦。
3.機票
低成本航空和普通航空我們都有搭過，如果您和長輩們非常在意價格，請加入FB各大廉價
航空的粉絲團，密切注意優惠情報，一有在LINE群組上立刻通知大家，出手購買。如果您
也是7-8個月前就決定要旅遊，可以考慮購買華航,長榮,全日空,日航的官網早鳥票，其實
也不算太貴，而且比起廉價航空，普通航空對於有突發狀況的處理比較周延。如果遇到機
票正在特價，但是有人還沒有護照的情況，可以先去外交部網站查名字的拼音，先買機票
，然後讓他們按照拼音去申請護照。
4.住宿-
*網站
通常我最常利用的是Booking.com ,Jalan，偶爾會參考Expedia，這幾個網站都有繁體中
文可以使用，除非非常非常確定，不然還是建議選擇一定期限內可免費取消的系統，大部
分的訂單可以入住時才付款，這樣也可以不需要用信用卡先墊太多。
*房間
人到了一個年紀會橫著長，如果是一群長輩的話，預定住宿的時候要特別注意床的大小或
是直接訂雙床房。一定要特別詢問長輩可不可以裸體泡溫泉或是大眾湯，有些長輩對於裸
體會有排斥，所以訂一些旅館的時候，房間裡面有沒有浴室就會很重要。
*避開魔王級車站
最好按照行程選擇符合行程出入方便的車站附近的飯店，距離車站越近越好，最好有晚上
也可以逛的地方。如果是比較沒有什麼自助的經驗，盡量避免幾個魔王級容易迷路的大車
站(例如新宿或是梅田..)，因為您帶隊的迷路慌了，所有人會跟著心慌的。
*便宜和貴的交錯著住宿
如果您的長輩和我的一樣，希望能夠省錢為了下次還能旅行，對於住宿沒有太要求，那你
可以和我一樣把貴的飯店和便宜的飯店交叉著訂，例如3晚東橫,1晚溫泉旅館之類的，讓
旅程中也可以享有幾晚的奢華，而且非常好控制旅費。這些帶著早,晚餐的溫泉旅館，通
常比較貴，但是也幫你省事不用安排當天晚餐。便宜又方便的連鎖飯店不外乎是-東橫
INN, Super Hotel, Richmond , comfort hotel ,My Stays ……等等，當然方不方便或
是便宜不便宜都是比較出來的，還是要多比較爬文做功課。
5.餐廳-
*Tabelog
通常在總預算去掉機票,住宿和交通費用，剩下的最大宗就是吃啦。除了食記和一些版友
的推薦美食以外，我通常會使用日本的美食評價網站Tabelog，上面有評價，也有中午和
晚上的消費預估，非常好抓預算，最近也有繁體中文版可以看了。我自己會選擇3星以上
，距離車站或是住宿飯店走路不算太遠的餐廳。我自己覺得除了拉麵以外，基本上日本食
物大部分都符合台灣人的口味，拉麵可能有些人會覺得太鹹，所以拉麵我就會參考台灣人
的食記，如果是太多人出遊又不想先訂位，盡量在冷門時段前往可以避免等太久。另外還
要特別注意上Google查餐廳的營業時間,休假日還有高峰時段。
*節省預算
首先我會畫一張表格，把每一天的早中晚餐都空下來，然後把每一個人一餐按照價格分類
成A,B,C 3個階段如下:
A昂貴 Ex:燒烤,高級和牛,海鮮……等，約\3000左右或以上料理。
B中等 Ex:壽司,居酒屋……等，約\2000左右料理。
C便宜 Ex:拉麵,烏龍麵,蕎麥麵,丼飯,便宜定食 ……等，約\1000左右料理 。
如果排1餐A就排2餐C，2餐B就排1餐C，這樣一個蘿蔔一個坑，每天注意吃的東西樣式盡量
不重複，也不要排兩餐連續是生食，每天至少有一餐為A等級或是B等級(當然溫泉旅館的
晚餐可以算是A餐)，這樣除了不會吃膩，還可以控制預算，除此之外還會有一種「每天都
吃很好的錯覺」。當然，每個人對於預算價格有一把尺，可以自己設定自己的ABC價格。
另外，特別注意日本吃到飽或是無限暢飲(食べ放題、飲み放題)通常貴很多，只要隊伍有
一半女生或是年長者，不要輕易選擇吃到飽或是Course的方案，其實有時候單點會更划算
。
6.行程-
行程的部分，版上有很多資料可以尋找，我只是依照經驗提出幾個排行程的時候必須要注
意的小項目。
*上廁所
這是第一名最重要的事情，每一天的行程單上，第一件事情一定要先寫「上廁所」，長輩
們上廁所的次數和年經人相比會多比較多，有些人一出遠門就會特別想上廁所，還對於尿
急有些會有莫名的恐懼，所以每天出門前一定要問「要上廁所嗎?」，到車站不管是抵達
還是轉車，還是要問一下，到景點的時候看到廁所，也必須要問問看有沒有需要上廁所，
無形之中你會發現上廁所會占掉一些時間，但是其實不要緊，等待上廁所的時候就是你拿
出行程表看下個行程的緩衝時間。
*日落時間
季節會影響排行程的景點，還有一項會讓人忽略的是日出日落時間，上網查詢相關該地區
日落的時間，才好安排下午的行程。
*眼罩及耳塞
如果您搭乘的是紅眼班機或是低成本航空，有大一點的可能遇到延遲的問題，在機場很亮
又有聲音，長輩們可能會需要眼罩和耳塞，幫助他們更好在機場或是飛機上入睡。本來以
為沒有差的，結果某一次在桃園機場去名古屋就遇到捷星航空誤點3小時，還好有準備，
長輩們在機場和飛機上都有休息，隔天早上到名古屋還是照樣玩。
*買東西
不知道你們的如何，我的長輩不太喜歡行程裡面有太多購物，因為他們主張:就是不想要
買東西才來自由行的。那好，如果你沒有排買東西的時間，他們可是會生氣的，所以最大
的建議，買東西的行程，只要排一次到兩次就好，最好是最後一天，或是前一天。至少給
四個小時或是一個下午的時間，地點的話，會迷路太複雜的地方最好不要去，如果是一條
街，但是什麼都有，也不太會迷路，就可以規定個集合時間，大家去找自己想要買的東西
。例如心齋橋商店街,阿美橫,吉祥寺商店街….等。
*租WIFI
這個東西打五星的重要，因為自助旅行會遇到很多的狀況，臨時店家沒有開，或是天氣不
好，迷路等等影響行程的因素，租WIFI好查資料，自己也能比較安心，這個錢千萬不能省
。還有另外一個優點長輩們可能搭車的時候很無聊，就會想要講話，無形之中可能講話就
會比較大聲，如果有WIFI可以讓他們滑手機,打卡,傳LINE，至少搭車的時候比較不會需要
一直提醒他們要小聲，另外，在踏上日本的土地幫他們設定WIFI機的密碼的時候，千萬要
記得，順便把他們的聲音給關成震動或是靜音，把line和FB的訊息音關掉，不然一上地鐵
，叮叮咚咚的，你們絕對會成為全場注目的焦點。如果長輩喜歡聽歌，要記得提醒他們帶
上耳機。
*自己喜歡的行程
其實我很幸運，因為我的長輩跟我一樣喜歡看廟,古蹟,大自然，所以我排的行程大致上他
們都會喜歡，其實帶他們出去旅行就是在他們喜歡的東西範圍內，排自己喜歡的東西，這
樣兩方面都會玩得滿開心的，每次我都會嘗試排幾個自己想要去的地點，來試試看他們的
反應，例如去京都的時候，我一直很想去龍安寺看枯山水庭園，我沒有把握他們會喜歡，
畢竟清一色都是石頭，如果沒有說明說不定也不覺得有什麼特別，某天去金閣寺後，我們
就一起去了龍安寺，講解了一些枯山水還有禪宗的東西後，他們竟然也開始對這片枯山水
庭院起了共鳴，回去後還說，他覺得這是京都最值得看得寺廟之一，千萬不要忽略他們的
領悟力，有時候也要給他們一點機會。
*印章
日本每個地方都有自己的印章，是個不錯的紀念方式，自己為他們發明的集點遊戲，出發
前用公費給每人買一個文庫本大小的小本子，只要每去一個車站或是景點就讓他們蓋章，
寫上今天的日期和地點也可以寫一些自己的小小心得，最後你回到台灣的時候會發現，他
們幾乎不會忘記他們去過哪裡，因為每個地方他們都有蓋到章參與到，就不會有以前參加
旅行團，去了一遍不知道去那裡的狀況發生。
*腦補
最後行程排好後，我都會進行最後的腦海總驗收，從一下飛機開始想像，彷彿自己已經到
日本一樣，把所有行程用幻想的在腦海中run過一次，你會開始注意到一些你排行程的時
候沒有注意到的細節，例如我自己最容易忽略的是行李，常常這個行程後接下個行程，然
後腦海中run一次才發現我還拉著行李，這就會提醒你要記得去查附近有沒有可以寄存行
李的地方，不然如果到當地才發現有可能會讓自己心慌。
*出入境
一大群人出去玩，身上有可能會超過一百萬日幣，要記得分散給其他人攜帶，不要最後被
海關搜到的話得不償失。另外有些長輩可能會覺得出去玩要穿一些新的衣服或是提一些新
的皮包，對於精品也不是那麼熟悉，要特別注意他們有沒有帶類似仿冒某些名牌的衣服或
是包，最常見的是LY的櫻桃包之類的，要出門前先看一下，不然在出入境會造成很大問題
。
*拍照
一趟旅程結束後，通常用來懷念的會是相片，所以我會建議，盡量拍照，越多越好，最後
可以洗成一本一本獨一無二的相本，讓大家用來懷念這一段旅程。
我非常幸運擁有非常完美的旅伴長輩，不吵鬧非常隨和，腳力和精力都很好，在幾次的行
程後，我的團員們會自己當起糾察隊，去提醒自己的言行。其實旅行就是這樣，一回生二
回熟，幾次之後抓到對方的節奏，會越來越融洽的。還記得小時候有記憶以來，我的爸媽
就帶著我走過台灣的各個角落，而長大了，我們一起帶他們走出台灣去看一些永遠難忘的
風景。
最後我要提醒，我們千萬要記得日本的免簽是國人自己爭取過來的，帶著長輩旅行，在旅
行途中，要時時提醒自己和長輩，千萬不要做個失格的旅人。
以下為一些我們一起看過的風景
檜木內川堤櫻花滿開
http://imgur.com/I3Df2LL
山寺
http://imgur.com/m19K7AQ
奧入瀨溪
http://imgur.com/r8lsZUf
弘前夜櫻
http://imgur.com/wr0kM1A
夜晚的銀山溫泉
http://imgur.com/5Spcabr
立山黑部
http://imgur.com/N7UP0fq
白川鄉合掌村
http://imgur.com/TI6f5xN
--
1.前言
小弟只是分享自己帶家人一起旅遊的一些心得，希望能夠從別的角度，幫助一些也想要在
有限的預算下帶家人自助旅行的人，版上有太多神人，小弟提供的有些東西可能是很基本
的東西，如有批評請鞭小力一點。
你是否對於帶家人自助旅行覺得遙不可及呢?
小弟的故鄉在南台灣非常鄉下的地方，基本上住家附近的人及我的家人都是以務農，養殖
，或是自由業(卡車，砂石車司機)為主，這些為台灣的明天打拼的人，有不少人辛苦一輩
子都沒有出過國。非常感謝上天的是，這幾年廉價航空興起了，赴日旅遊的討論越來越火
，日幣起起落落總有非常便宜的時候，日本又安全又好玩，赴日旅遊，讓我們帶著家人出
國旅行的夢想，逐漸可以看得到，摸得著，甚至發芽冒出頭。
帶著家族赴日旅遊至今已經3次了，要玩就玩比別人久一點，比別人省一點，這是我們的
原則。
從第一次的2013年關西8天7夜 6位
一起走過東大寺在奈良餵小鹿
http://imgur.com/ddT579t
2015年東北賞櫻的9天8夜 8位
看遍滿開的東北三大櫻
http://imgur.com/rgTT7qB
(櫻花爆炸的弘前。)
2016年昇龍道立山黑部10天9夜 8位
爸爸說，好想要在立山上面住一晚
http://imgur.com/hfA7knr
(清晨的立山上)
今年預計去東北和北海道
赴日旅遊已經成為我們家族每一年必行的公事了，除了要有一群很「好相處」的長輩以外
，還要有一個很任勞任怨的人，例如我，從買機票，制定行程，訂飯店，找餐廳，最後帶
團出發成行，以旅行社來講，我就是線控,團控,導遊,領隊，最後還要帶著單眼相機，幫
他們每個人拍一張獨照和所有人的團體照。往往一個8天左右的旅行，就需要好幾個月來
策畫，但是跟我出門的長輩，除了家父家母外，其他長輩們從小就把我視如己出，所以我
做的一切事情都是心甘情願的。
2行前準備:
*LINE群組
我通常都是7-8個月前規劃，這樣比較好請假，也比較好買機票，現在很多長輩都有智慧
型手機，確定要出去玩之後會設定一個Line群組，開始規劃行程，讓他們把護照資料拍照
傳給你，製作一個護照資料表，好方便搶機票。護照資料表在幫忙填入境資料也非常有用
。
其實所有事情都可以在LINE群組上告知和詢問，這樣還可以留下紀錄，一有資訊或是照片
也可以立即分享，就連要收款的時候都可以在line上面告知，不用一個一個去通知。
*拒絕代購
先跟長輩打預防針，因為自助旅行我們都是要自己行動，如果有人要代買東西，有時候硬
要幫忙的話，自己的行程會被犧牲掉，所以可以告訴他們最好拒絕，或是教他們跟要求的
人說:所有行程我都不知道，也不知道能不能買得到等其他理由來搪塞，其實這也不是藉
口，是真的有時候找長輩要代買的東西會找到瘋掉。
*鍛鍊體力
自助旅行不像跟團輕鬆搭巴士，而是必須搭大眾交通工具和使用自己的雙腳，所以非
常需要體力，所以機票一買，就會告知所有人必須要去鍛鍊體力，每天早上或是下午練習
走路至少5公里以上。一開始我對於眾長輩們的體力其實滿擔心的，後來發現對於鄉下務
農的人來說根本不需要擔心，去東北的那次一周後我收到手機計步器的週報步行統計數字
，平均每天走17公里多，而一個禮拜下來走了100多公里…。因為鄉下的長輩們通常早上
5-6點就起床了，所以每天早上7點我是準時被叫醒，晚上的時候因為好不容易出國，長輩
們異常興奮，所以他們都希望能夠逛到晚上10點店家打烊才肯回飯店。所以他們的精力我
是不需要擔心的……。
不過，如果長輩真的不能走太多也甭擔心，還有計程車和公車呢!只要好好做功課查好路
線，我想是不需要擔心太多。再不行的話，最後手段就跟團吧!
*收款
如果您也是非常早就規劃，住宿也是設定現場付款，那對於收款其實可以先收機票部分
就好，後來隔著一個月一萬或是一萬五左右，然後分段的購入日幣(分散風險)，當然如果
你都設定刷自己的信用卡，那就另當別論啦。
3.機票
低成本航空和普通航空我們都有搭過，如果您和長輩們非常在意價格，請加入FB各大廉價
航空的粉絲團，密切注意優惠情報，一有在LINE群組上立刻通知大家，出手購買。如果您
也是7-8個月前就決定要旅遊，可以考慮購買華航,長榮,全日空,日航的官網早鳥票，其實
也不算太貴，而且比起廉價航空，普通航空對於有突發狀況的處理比較周延。如果遇到機
票正在特價，但是有人還沒有護照的情況，可以先去外交部網站查名字的拼音，先買機票
，然後讓他們按照拼音去申請護照。
4.住宿-
*網站
通常我最常利用的是Booking.com ,Jalan，偶爾會參考Expedia，這幾個網站都有繁體中
文可以使用，除非非常非常確定，不然還是建議選擇一定期限內可免費取消的系統，大部
分的訂單可以入住時才付款，這樣也可以不需要用信用卡先墊太多。
*房間
人到了一個年紀會橫著長，如果是一群長輩的話，預定住宿的時候要特別注意床的大小或
是直接訂雙床房。一定要特別詢問長輩可不可以裸體泡溫泉或是大眾湯，有些長輩對於裸
體會有排斥，所以訂一些旅館的時候，房間裡面有沒有浴室就會很重要。
*避開魔王級車站
最好按照行程選擇符合行程出入方便的車站附近的飯店，距離車站越近越好，最好有晚上
也可以逛的地方。如果是比較沒有什麼自助的經驗，盡量避免幾個魔王級容易迷路的大車
站(例如新宿或是梅田..)，因為您帶隊的迷路慌了，所有人會跟著心慌的。
*便宜和貴的交錯著住宿
如果您的長輩和我的一樣，希望能夠省錢為了下次還能旅行，對於住宿沒有太要求，那你
可以和我一樣把貴的飯店和便宜的飯店交叉著訂，例如3晚東橫,1晚溫泉旅館之類的，讓
旅程中也可以享有幾晚的奢華，而且非常好控制旅費。這些帶著早,晚餐的溫泉旅館，通
常比較貴，但是也幫你省事不用安排當天晚餐。便宜又方便的連鎖飯店不外乎是-東橫
INN, Super Hotel, Richmond , comfort hotel ,My Stays ……等等，當然方不方便或
是便宜不便宜都是比較出來的，還是要多比較爬文做功課。
5.餐廳-
*Tabelog
通常在總預算去掉機票,住宿和交通費用，剩下的最大宗就是吃啦。除了食記和一些版友
的推薦美食以外，我通常會使用日本的美食評價網站Tabelog，上面有評價，也有中午和
晚上的消費預估，非常好抓預算，最近也有繁體中文版可以看了。我自己會選擇3星以上
，距離車站或是住宿飯店走路不算太遠的餐廳。我自己覺得除了拉麵以外，基本上日本食
物大部分都符合台灣人的口味，拉麵可能有些人會覺得太鹹，所以拉麵我就會參考台灣人
的食記，如果是太多人出遊又不想先訂位，盡量在冷門時段前往可以避免等太久。另外還
要特別注意上Google查餐廳的營業時間,休假日還有高峰時段。
*節省預算
首先我會畫一張表格，把每一天的早中晚餐都空下來，然後把每一個人一餐按照價格分類
成A,B,C 3個階段如下:
A昂貴 Ex:燒烤,高級和牛,海鮮……等，約\3000左右或以上料理。
B中等 Ex:壽司,居酒屋……等，約\2000左右料理。
C便宜 Ex:拉麵,烏龍麵,蕎麥麵,丼飯,便宜定食 ……等，約\1000左右料理 。
如果排1餐A就排2餐C，2餐B就排1餐C，這樣一個蘿蔔一個坑，每天注意吃的東西樣式盡量
不重複，也不要排兩餐連續是生食，每天至少有一餐為A等級或是B等級(當然溫泉旅館的
晚餐可以算是A餐)，這樣除了不會吃膩，還可以控制預算，除此之外還會有一種「每天都
吃很好的錯覺」。當然，每個人對於預算價格有一把尺，可以自己設定自己的ABC價格。
另外，特別注意日本吃到飽或是無限暢飲(食べ放題、飲み放題)通常貴很多，只要隊伍有
一半女生或是年長者，不要輕易選擇吃到飽或是Course的方案，其實有時候單點會更划算
。
6.行程-
行程的部分，版上有很多資料可以尋找，我只是依照經驗提出幾個排行程的時候必須要注
意的小項目。
*上廁所
這是第一名最重要的事情，每一天的行程單上，第一件事情一定要先寫「上廁所」，長輩
們上廁所的次數和年經人相比會多比較多，有些人一出遠門就會特別想上廁所，還對於尿
急有些會有莫名的恐懼，所以每天出門前一定要問「要上廁所嗎?」，到車站不管是抵達
還是轉車，還是要問一下，到景點的時候看到廁所，也必須要問問看有沒有需要上廁所，
無形之中你會發現上廁所會占掉一些時間，但是其實不要緊，等待上廁所的時候就是你拿
出行程表看下個行程的緩衝時間。
*日落時間
季節會影響排行程的景點，還有一項會讓人忽略的是日出日落時間，上網查詢相關該地區
日落的時間，才好安排下午的行程。
*眼罩及耳塞
如果您搭乘的是紅眼班機或是低成本航空，有大一點的可能遇到延遲的問題，在機場很亮
又有聲音，長輩們可能會需要眼罩和耳塞，幫助他們更好在機場或是飛機上入睡。本來以
為沒有差的，結果某一次在桃園機場去名古屋就遇到捷星航空誤點3小時，還好有準備，
長輩們在機場和飛機上都有休息，隔天早上到名古屋還是照樣玩。
*買東西
不知道你們的如何，我的長輩不太喜歡行程裡面有太多購物，因為他們主張:就是不想要
買東西才來自由行的。那好，如果你沒有排買東西的時間，他們可是會生氣的，所以最大
的建議，買東西的行程，只要排一次到兩次就好，最好是最後一天，或是前一天。至少給
四個小時或是一個下午的時間，地點的話，會迷路太複雜的地方最好不要去，如果是一條
街，但是什麼都有，也不太會迷路，就可以規定個集合時間，大家去找自己想要買的東西
。例如心齋橋商店街,阿美橫,吉祥寺商店街….等。
*租WIFI
這個東西打五星的重要，因為自助旅行會遇到很多的狀況，臨時店家沒有開，或是天氣不
好，迷路等等影響行程的因素，租WIFI好查資料，自己也能比較安心，這個錢千萬不能省
。還有另外一個優點長輩們可能搭車的時候很無聊，就會想要講話，無形之中可能講話就
會比較大聲，如果有WIFI可以讓他們滑手機,打卡,傳LINE，至少搭車的時候比較不會需要
一直提醒他們要小聲，另外，在踏上日本的土地幫他們設定WIFI機的密碼的時候，千萬要
記得，順便把他們的聲音給關成震動或是靜音，把line和FB的訊息音關掉，不然一上地鐵
，叮叮咚咚的，你們絕對會成為全場注目的焦點。如果長輩喜歡聽歌，要記得提醒他們帶
上耳機。
*自己喜歡的行程
其實我很幸運，因為我的長輩跟我一樣喜歡看廟,古蹟,大自然，所以我排的行程大致上他
們都會喜歡，其實帶他們出去旅行就是在他們喜歡的東西範圍內，排自己喜歡的東西，這
樣兩方面都會玩得滿開心的，每次我都會嘗試排幾個自己想要去的地點，來試試看他們的
反應，例如去京都的時候，我一直很想去龍安寺看枯山水庭園，我沒有把握他們會喜歡，
畢竟清一色都是石頭，如果沒有說明說不定也不覺得有什麼特別，某天去金閣寺後，我們
就一起去了龍安寺，講解了一些枯山水還有禪宗的東西後，他們竟然也開始對這片枯山水
庭院起了共鳴，回去後還說，他覺得這是京都最值得看得寺廟之一，千萬不要忽略他們的
領悟力，有時候也要給他們一點機會。
*印章
日本每個地方都有自己的印章，是個不錯的紀念方式，自己為他們發明的集點遊戲，出發
前用公費給每人買一個文庫本大小的小本子，只要每去一個車站或是景點就讓他們蓋章，
寫上今天的日期和地點也可以寫一些自己的小小心得，最後你回到台灣的時候會發現，他
們幾乎不會忘記他們去過哪裡，因為每個地方他們都有蓋到章參與到，就不會有以前參加
旅行團，去了一遍不知道去那裡的狀況發生。
*腦補
最後行程排好後，我都會進行最後的腦海總驗收，從一下飛機開始想像，彷彿自己已經到
日本一樣，把所有行程用幻想的在腦海中run過一次，你會開始注意到一些你排行程的時
候沒有注意到的細節，例如我自己最容易忽略的是行李，常常這個行程後接下個行程，然
後腦海中run一次才發現我還拉著行李，這就會提醒你要記得去查附近有沒有可以寄存行
李的地方，不然如果到當地才發現有可能會讓自己心慌。
*出入境
一大群人出去玩，身上有可能會超過一百萬日幣，要記得分散給其他人攜帶，不要最後被
海關搜到的話得不償失。另外有些長輩可能會覺得出去玩要穿一些新的衣服或是提一些新
的皮包，對於精品也不是那麼熟悉，要特別注意他們有沒有帶類似仿冒某些名牌的衣服或
是包，最常見的是LY的櫻桃包之類的，要出門前先看一下，不然在出入境會造成很大問題
。
*拍照
一趟旅程結束後，通常用來懷念的會是相片，所以我會建議，盡量拍照，越多越好，最後
可以洗成一本一本獨一無二的相本，讓大家用來懷念這一段旅程。
我非常幸運擁有非常完美的旅伴長輩，不吵鬧非常隨和，腳力和精力都很好，在幾次的行
程後，我的團員們會自己當起糾察隊，去提醒自己的言行。其實旅行就是這樣，一回生二
回熟，幾次之後抓到對方的節奏，會越來越融洽的。還記得小時候有記憶以來，我的爸媽
就帶著我走過台灣的各個角落，而長大了，我們一起帶他們走出台灣去看一些永遠難忘的
風景。
最後我要提醒，我們千萬要記得日本的免簽是國人自己爭取過來的，帶著長輩旅行，在旅
行途中，要時時提醒自己和長輩，千萬不要做個失格的旅人。
以下為一些我們一起看過的風景
檜木內川堤櫻花滿開
http://imgur.com/I3Df2LL
山寺
http://imgur.com/m19K7AQ
奧入瀨溪
http://imgur.com/r8lsZUf
弘前夜櫻
http://imgur.com/wr0kM1A
夜晚的銀山溫泉
http://imgur.com/5Spcabr
立山黑部
http://imgur.com/N7UP0fq
白川鄉合掌村
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