九月中的雄獅西藏行 - 西藏

9月中去西藏承蒙版上朋友解答行前問題,
趁記憶猶新的時候來分享一下參加雄獅西藏團的心得.

團費:59900
行程:8天行程
桃園-->重慶-->拉薩-->日喀則-->拉薩--(青藏火車)-->西寧-->重慶-->桃園

行程有走了幾個購物點,頗浪費時間(若省下來還可安排去那木措1天)
前後各1天住重慶,重慶比起成都無聊很多,
如果可以選,建議挑出入會經過成都的行程比較好玩.

回程從拉薩坐火車到西寧,時間不足,沒法參觀到塔爾寺,退了rmb$90,很可惜.

由於團費跟其他比不算太貴,所以也只能接受很鬆的參觀行程跟比較多的購物點

>>這個行程適合不太確定自己會不會有高山症,跟不想玩得太刻苦的人參加.

住宿:要扣掉前後各1天在重慶,
有4晚住西藏,其中3晚住拉薩新鼎飯店,1晚住日喀則的久木雅美
---這兩家在當地都算4星,飯店內有醫師看診,但是跟Sofitel有很大落差.
在重慶2晚住Sofitel,但如果可以選,我會比較喜歡住成都的喜來登:)
倒數第2天晚上睡在青藏高原火車上的軟臥
----軟臥4人一室,強烈建議一定要住這種最好的,
6人的硬臥就是跟4人軟臥空間一樣,所以太高的人坐起來會不舒服.

餐: 可能因為我比較挑吧.覺得只有在拉薩第一天吃的
夢裡水鄉(午餐),毛主席菇類火鍋(晚餐),
跟在重慶最後1晚的麻辣火鍋很好吃,其他餐都很不合胃口.

至於飯店的自助式早餐,只有重慶的Sofitel好吃,拉薩那幾天都...

青藏火車上的餐確實很貴又不好吃,還好我們領隊把$先退給我們了.

攜帶物品:有朋友建議攜帶 鼻腔用軟膏,護唇膏,乳液,眼藥水...
個人經驗是覺得護唇膏跟乳液還是要帶,
但鼻腔內軟高跟眼藥水則不一定,要看個人體質是否很乾..
此行程最冷的地方是在羊卓雍措,手套沒用到,圍巾也沒啥用到.

由於青藏火車上的空間很小,建議沒去很多天跟團的人,
行李不必戴太多,帶個登機箱大小的就好了,如果住的都四星以上,
根本不必帶吹風機啊~

個人覺得好用的必帶品: 餅乾,肉鬆,黑糖薑母茶(陪伴我2天高山症狂拉肚子)
保溫杯,毛帽(對抗高山症有用的東西)
羽絨外套(比Goretex好用,雖然我也有帶Goretex外套)

衣: 個人是怕冷體質,9月中到月底,
---在拉薩就穿薄長袖+薄內衣(防風吹到肚子)+長牛仔褲,
帶個Goretex外套或內裡有棉不厚的連帽外套(像Roots那種的)
(有幾位身體好的團員,在白天還穿短袖)
---在比較冷的日喀則跟那木措,薄長袖+薄內衣+羽絨外套+Goretex褲(因高山症了)
(怕冷的話內裡就穿厚一點)

高山症: 我一上拉薩大概4小時就開始頭痛,
聽從大陸導遊建議,請醫生在飯店幫我打點滴,花了rmb$480
果然隔天爬布達拉宮就充滿活力,但是那一天的晚上開始就慘了,
犯了高山症,拉肚子拉了2天多~,之後的2晚都睡不著..
有點後悔應該不要洗澡跟洗頭的!_!

學到的經驗是,應該去西藏前2週要開始吃紅景天膠囊,
到拉薩高山症發作,應該就要吃Dimox,
因為我症狀不比別人嚴重,台灣領隊一直等到我拉了2天才給我吃Dimox.
這個藥其實很有效的,我太晚吃了!_!
人家說這個藥的副作用是臉麻手麻,我確實也有,但是很輕微沒甚麼不舒服

雖然此行高山症讓我拉肚子很多天,也幾乎三晚沒睡覺,
但西藏景色實在太厲害,跟稻城亞丁還有北疆的景色又是不同的,
讓我大呼過癮,特別是青藏鐵路的cp值,比我前陣子去北歐坐的峽灣火
車景色,高太多了......難怪之前有個網友說西藏比北歐景色美

下次有機會的話,我會想去挑戰藏北~ 而且還要再坐一次青藏火車,
沒辦法,那景色實在太....厲害了....

保險: 強烈建議一定要保險,我是有SOS專機那種,大概1千出頭.
因為打點滴的費用是可以申請理賠,
收據跟診斷書記得要請對方註明急診,申請到的金額會比較多.
我們全團有一半都打了點滴,還有人打了2次.
在新鼎那裏打的是RMB$480,在日喀則的久木雅美居然要RMB$680

表演: 大陸導遊用很機車的方式,讓全團都不得不花RMB$280去看"喜馬拉雅"
敗家的我覺得頂多願意花RMB$100,甚至有團員說只值$50.

換錢: 西藏真的像大家說的一樣,幾乎沒法用信用卡,一定要換人民幣,
我打了一次點滴,買了一盒紅景天口服液,明信片一本,跟一條手鍊,
還有一點水果,跟參觀每個寺捐了一些$1,帶去的rmb$2000只剩了一點.
果然之前網友建議的$2000是個很好的參考值.
但如果是喜歡買手練佛珠甚麼的,那就要多帶點.
當地那些東西確實便宜很多,但是真假及來源就不可得知了.

參觀佛寺,大家都習慣換很多$1紙鈔,邊拜邊捐獻,
如果沒換,可以拿大鈔,直接在寺裡的捐獻爐自己兌換就好了.

搭計程車: 拉薩的小黃不好沿路招,常常都有坐人了,但費用很便宜,$10而已

足浴按摩: 拉薩的俏夫人的足浴按摩,2hr$138,工夫很好,非常值得去.
但若是大陸當地導遊帶去,可能會被多收$50

景色: 此行程最值得的是青藏鐵路上的景色,雖然睡火車很難好睡
再來是那木措跟冰川景色
還有參觀布達拉宮,札什倫布寺也很吸引人
九月中的西藏河谷有些樹葉已開始轉黃,還蠻漂亮的.
路上還不時可以看到一點點的紅草地...

購物點: 大陸導遊帶我們去買藏藥跟手飾的店,停留了很久,
最印象深刻的是去一間藏藥研究中心,
會找藏醫幫每個人看掌紋,然後跟你說需要怎麼調理,
我遇到的就一直跟我說他是拜佛的,要我相信他...
然後說要我買10個月份的藥,1個月份是rmb$850~
差點就被說服刷卡刷下去了...

台灣領隊: 蠻照顧隊員,每天都有查房,上青藏鐵路前還自掏腰包
買了食物給每個團員.
沒進去的景點,跟青藏鐵路的餐費,也把錢都退給我們.

大陸導遊: 頗現實,我們團員購物已經買不少了,但他可能還覺得太少了
像是跑景點上廁所猛催,購物點放的時間就很長.
明明很髒要付費的公廁,還說是江澤民之前御用的有多高級,
感覺像是在整我們一樣.
其實他應該可以講解很多也有實力,但是就是不太講解,
連唱歌給我們聽完後,還可以兼賣歌曲CD..

紀念品: 西藏還蠻多地方都有賣蠻好看的佛珠手鍊跟項鍊還有玉飾,
而且價格超便宜,離開西藏追完現在最火紅的"步步惊心"後,
其實有點後悔沒在西藏買一些玉飾...

同團的一個大姐,買了一堆東西,她殺價的經驗是從1/3殺,
但既然一殺價,有講成就要買不要黃牛,不然聽說會被揍,
成交價大概也是1/3原價(連五星飯店內紀念品都可以殺價喔)

總結: 這趟因為團員都很好相處,住宿也不錯,吃的還過得去,
覺得還是蠻值得的行程.
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