**前言：之前嘗試過一日大暴走，但認真覺得越級打怪，加上去年八月確診後，
訓練量大減，決定趁228連假花兩天來練練腳
**天氣：兩天出發都超冷，十點過後就超熱，會曬傷那種
Day1：爬升1771m、水平距離37.65km(Garmin vivoactive 2)
Day2：爬升2253m、水平距離34.1km(健行筆記app)
【Day1】7→6→5
*第七段：因為今天行程很Free，所以一直亂休息，光早餐就吃了兩家…
0730指南千階
0745指南宮站
0850樟山寺(休20)
0920飛龍步道終點(政大後山)
0930政大吃早餐(大休超過1小時，吃到久違的古早味蛋餅)
*第六段：騎Youbike到動物園，搭捷運到麟光站
1050富陽生態公園
1130世界山莊
1230九五峰(休30)
1310中華科大
*第五段：騎Youbike到南港站覽館，搭捷運到大湖公園站，711午餐休1小時
1440大溝溪公園(南)
1520碧山巖(休10)
1650文間山
1720老地方(休10)
1745(圓山風景區登出，去吃食來運轉)
【Day2】4→3→2→1今天行程較長，但該休的還是休很久XD
*第四段：昨天大湖公園→碧山巖走過了，今天就直接碧山巖起登
0750碧山巖
0910就是小山629m
1000風櫃口(北，休20)
*第三段：這段就是常走的陽明山大縱走，天氣好所以人超多
1220冷水坑(休30，販賣部倒了)
1350七星山主峰
1430小油坑(休30，販賣部倒了，遊客中心水沒了)
*第二段：大屯一向比七星山人少，然後西峰前後一入往常的泥濘濕滑
1530大屯鞍部(休10)
1740涼亭(休20)
1800清天宮(休30，等人順便洗鞋)
*第一段：天黑了，戴頭燈續行
1850貴子坑
1920吳仔厝
1940北藝大(出北藝大就停止紀錄，跑去覓食免得餐廳都打烊了)
**結論：
1.神人可以一日大暴走，普通人(如我)安排兩日很剛好，沒想像中難，到最後還能小
跑步，隔天沒鐵腿，上班有精神
2.冷水坑、小油坑的廠商無預警解約，販賣部沒了，位子變少，販賣機只能投硬幣，小油
坑的飲水機還再次沒水。
https://i.imgur.com/W5wFJpJ.jpg
同伴
https://i.imgur.com/NswR94c.jpg
4.第五段下老地方某一處，GPX顯示左轉，但路怎麼看都是直走，還好我之前被騙過
一次，沒走過的100%會走錯(請務必下載GPX
5.清天宮有兩條水管(還附刷子和牙刷)給山友洗鞋，貼心
https://i.imgur.com/RjMbOPE.jpg
6.上碧山巖的小2公車，假日停駛，但有看到小2(區)有在山上跑
7.高爾夫球場→吳仔厝，都是走在車很多的馬路上是怎樣...
https://i.imgur.com/HZltY1w.jpg
--
All Comments