什麼是高山症？ - 健行

引用自衛福部疾管局，值得到高海拔地區登山旅行的版友參考。

以下僅列什麼是高山症的說明，連結中還有其他詳細資訊。

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什麼是高山症？
高山症泛指人體處在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險，正確的名稱為
「高海拔疾病(High altitude illness)」。當海拔高度的上升時，很多環境條件和地面
不太相同，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等，但其中對健康影響最大的就是因氣
壓較低，同時導致空氣中氧分壓較低，以海拔3000公尺的高山為例，山頂的氧氣含量僅有
平地的7成左右，旅客突然處於這樣的特殊環境時，就可能會出現一些健康問題。目前將
常見的高海拔疾病分為三類：


1.急性高山病(Acute mountain sickness; AMS)
泛指人體處在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險
因缺氧出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非特異性症狀，多數人到達高
海拔地區1~12小時後開始出現症狀，症狀2~3天後會隨著身體適應環境而緩解。通常最先
出現的是頭痛症狀(但少數患者沒有頭痛症狀)，嘔吐是症狀惡化的重要指標，旅客要多加
留意。

2.高海拔腦水腫(High-altitude cerebral edema; HACE)
出現頭痛、頭暈、失眠、噁心、嘔吐、厭食、虛弱等非特異性症狀
少數發生急性高山病的旅客，會惡化為高海拔腦水腫，高海拔腦水腫的症狀包括嚴重頭痛
、嗜睡、意識不清、運動失調(步態不穩)、甚至昏迷。步態不穩是高海拔腦水腫的重要指
標，出現步態不穩症狀後，若沒有給予妥善治療或降低高度，24小時內就可能致死。

3.高海拔肺水腫(High-altitude pulmonary edema; HAPE)
缺氧時會造成肺動脈壓上升，肺部血管通透性增加，使血液中水份外滲到肺部。高海拔肺
水腫症狀包括運動能力變差、休息狀態下仍不停喘氣、乾咳、胸悶，隨著疾病惡化會出現
呼吸困難、咳嗽帶血、發紺，發生高海拔肺水腫的患者也可能併發其他的高海拔疾病。高
海拔肺水腫的致死率比另外兩種高海拔疾病更高，如果喘氣和呼吸困難的症狀無法因休息
而緩解，就要考慮是否出現高山肺水腫，給予氧氣能緩解症狀，但同時一定要立刻降低高
度。

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從大學時代開始與山岳結下不解之緣，常在星月下漫步山徑，在山巔上迎接朝陽。

喜歡和夥伴一起行動，熱愛在自然中自由生活的感覺。

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