保暖的穿法 - 健行

不知道可否在這裡問，若不行會馬上刪。

最近幾年開始假日會和家中二老假日一起爬山

爬板之後有看到很多人在講洋蔥式、什麼什麼式的穿法，才會有效果

但是Google了保暖的穿法查不太到

所以想請問版上的前輩可以分享一下這些東西嗎?感謝!

--