免費講座:可不可以只要爬山，不要膝蓋痛! - 健行

講座主題: 淺談登山者的膝蓋疼痛

日期: 2018年3月10日(六)

時間: 10:00~11:30 (9:45 開始入場)

地點: 瑞稞適能中心 Recall fitness center
(台北市中山區松江路3號3樓之2)

主講者: 陳宗霖 物理治療師

講者經歷:
前松原復健診所 物理治療師
前TBT芭蕾舞教室 皮拉提斯教練
前新衡物理治療所 皮拉提斯教練
現任瑞稞適能中心 物理治療師、動作控制教練

講者介紹:
熱愛戶外運動，平時喜歡去郊山走走，台灣百岳累積十餘座。2016 年曾在尼泊爾安納普
納基地營ABC 健行、印度喜馬拉雅山區parvati valley健行。有感於台灣有很多不輸國外
的山林美景，然而想要享受大自然的美好，必須具備良好的身體條件，尤其是登山者最懼
怕的膝蓋問題，希望可以藉由自己的醫學及動作分析專業來幫助更多想親近大自然的人，
這次講座就來為大家解開膝蓋疼痛的疑惑吧!

內容綱要:
爬完山膝蓋為何會痛?
爬山一定會傷膝蓋嗎?
膝蓋痛只能打針吃藥嗎?
習慣如何影響動作?
如何遠離惱人的膝蓋疼痛?


人數限制: 20 人

費用: 免費

報名連結: https://goo.gl/forms/n3lXNdWZdhvS0K1B3

報名成功會以簡訊通知，若沒通知到到話代表已經額滿了，或是可以來電詢問!


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