北部適合練習百岳的預備路線？ - 健行

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By Bethany
at 2016-02-25T12:02

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我們是一群新手上班族想要爬大山，

希望有放假能多多練習，原本228連假已經預備好要單攻松蘿湖

可惜週末天氣不佳，加上路況泥濘，決定改期

想請問北部還有哪些路線適合一天單攻呢？

爬文有看到北插天山，但仔細查了一下覺得似乎難度頗高...

我們四個人都有基本的體力，能無痛完賽半馬的程度

是否有推薦的路線呢？






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Tags: 健行

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2016-02-27T12:31
陽明山大縱走
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By Wallis
at 2016-02-28T21:08
北插要申請，今天也來不及
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By Heather
at 2016-02-29T18:53
三峽五寮尖
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By David
at 2016-03-05T05:06
陽明山大縱走(台北)，象神仙縱走(苗栗)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-03-08T21:29
帳棚帶著 整隊到台中 谷關七雄隨挑隨走
Noah avatar
By Noah
at 2016-03-13T00:51
狀況跟你們一樣，可以加入嗎？我都去谷關七雄練習，下
雨機率比北部低。
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By Thomas
at 2016-03-13T03:15
陽明山縱走 負重走個幾次
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By Sandy
at 2016-03-15T22:04
陽明山東西走完就ok了 基礎百岳很夠
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By Callum
at 2016-03-16T06:06
觀音山很方便阿 負重8字連走
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By Quanna
at 2016-03-20T13:55
石階頗傷膝蓋, 大屯西南比較符合一般狀況
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By Edith
at 2016-03-22T22:59
天上山系縱走，階梯不多
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By Doris
at 2016-03-26T02:58
筆架連峰從石碇西街走到新店碧潭這一條也可以
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By Lily
at 2016-03-27T11:31
坪林桶後越嶺
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By Yedda
at 2016-03-27T18:41
覺得五寮尖對體能要求其實不高，就是山脊路線有一點刺激。
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-03-28T05:18
五寮尖+1
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By Hardy
at 2016-03-29T07:31
五寮尖只是在練膽量吧= =
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-04-01T13:58
去合歡山啊！先習慣適應三千公尺以上的稀薄空氣！
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By Skylar Davis
at 2016-04-03T12:09
能無痛完成半馬基本上體能已經夠了，不需要加強體能
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By Victoria
at 2016-04-07T13:03
半馬體能已夠,該練的是爬長程的節奏還有負重
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-04-10T03:16
請問北插天山的小烏來線 週日轉晴嘗試適合嗎？有看到可
Jake avatar
By Jake
at 2016-04-12T14:50
現場辦入山證
Regina avatar
By Regina
at 2016-04-16T07:15
五寮尖看起來好可怕（抖）
Michael avatar
By Michael
at 2016-04-17T23:49
負重爬陽明山大縱走 至少要一次走完東段or西段
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-04-19T07:49
基本上 3000m的山 跟 其他山走起來是截然不同
Annie avatar
By Annie
at 2016-04-22T15:25
合歡山北峰前1km 每走一百公尺就很喘要休息
George avatar
By George
at 2016-04-26T01:12
北部的山 沒有如此能比擬的體驗
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-04-29T17:19
戴著N95口罩爬郊山… 這樣算嗎…XD
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By Harry
at 2016-05-01T11:48
3000其實也沒多稀薄 喘是因為陡 心肺不好的人爬大屯
階梯也是一樣喘
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-03T11:49
高度適應做好比較不會喘啊
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By Isla
at 2016-05-08T07:54
鳶峰告示牌寫 此地標高2,760 ，含氧量是平地70%
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-05-12T23:47
所以推估3000以上可能6x% 差蠻多的呀
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-15T10:59
好奇無痛半馬跑多久
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-19T15:22
印象中4000約1/3 8000約1/2含氧量
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-21T03:43
能無痛半馬體能維持就好，練一下負重陡升吧
Candice avatar
By Candice
at 2016-05-22T01:15
界寮縱走
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By Puput
at 2016-05-26T22:24
五寮尖 x 3 趟吧
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By Jacky
at 2016-05-27T18:50
五寮尖..跟百岳差太多了
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By Megan
at 2016-05-28T17:38
大家真厲害...我五寮尖爬一趟就掛了~_~"
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By Andy
at 2016-05-31T03:30
苗栗加里山
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-06-03T11:07
週日走八唐，不怕操的可以一起走
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-06-05T07:12
桃源谷
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By Doris
at 2016-06-05T09:28
陽明山東西縱走~
Belly avatar
By Belly
at 2016-06-05T13:46
北插要提前辦理，警局只是入山證，一樣不行進去
Damian avatar
By Damian
at 2016-06-07T18:16
北插除了入山還要辦入園，沒辦法說走就走的
Una avatar
By Una
at 2016-06-11T20:02
從天母走上去七星山山頂就夠了，順道賞花
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-14T19:11
羅馬縱走

關於松羅湖的幾個問題？

Madame avatar
By Madame
at 2016-02-24T11:46
附圖多 回文一篇好了 ※ 引述《KYMin (Ming)》之銘言： : 最近想跟朋友去松羅湖（4/2-3） : 但有幾個問題想向各位山友求解 : 1、到達松羅湖的大眾交通有哪些可以搭乘？ 國光客運1744 玉蘭村下車 踢到登山口約6.4K 兩小時 : 2、現在松羅湖的路況及水位？ http://i.imgu ...

關於松羅湖的幾個問題？

Isabella avatar
By Isabella
at 2016-02-24T11:10
最近想跟朋友去松羅湖（4/2-3） 但有幾個問題想向各位山友求解 1、到達松羅湖的大眾交通有哪些可以搭乘？ 2、現在松羅湖的路況及水位？ 3、是否有什麼需要特別注意？ 麻煩各位山友幫忙解答 感激不盡 - ...

尼泊爾一次三頂：Lobuche+Island+Mera

Una avatar
By Una
at 2016-02-23T01:54
登山時間：3/26-4/27, 2016 體能要求：體能中上，有在高海拔山上過夜的經驗，有雪地經驗佳，前半段有雪訓或攀登 經驗更佳。 登山費用：目前三頂的報價是USD.5,500，想找人分攤嚮導的費用，人多會略少些。 機票費用：前兩天訂約NTD.21,000左右（泰航）。 目前團員：前半段確定有兩人，後半段確 ...

關於登山險

Hedy avatar
By Hedy
at 2016-02-22T22:59
想請問板友們 下月初要爬奇萊南華 6個人 在猶豫要保登山險還是旅平險 有問過富邦,他說旅平險高於3000m的山不保 推薦我保登山險... 想請問這是對的嗎? 又如果只保登山險,這樣開車到登山口的這段就完全沒保險 請問大家有推薦啥保險涵蓋 開車旅途跟爬山的嗎? 謝謝 --- 又如果最後買富邦登山 ...

請問近期八大秀的路況&雪況

Kelly avatar
By Kelly
at 2016-02-22T20:49
大家好: 周末要上八大秀, 在登山補給站看到1月份有人回報9.3K那邊崩塌很多 想請問近期有去八大秀的山友,最近的路況如何? 順便問一下山上是否有積雪,大約多厚? 謝謝!! - ...