小的是山界的新手，上周末228才去玩優哉的瓦拉米而已
其實走得比較慢，因為最後一小時幾乎腿力都踏不穩。
但耐力其實還可以，調整呼吸後還是能跟年輕人一樣～XD
因為三月底又有四秀可以去啦！不過這次是跟很多老手去
又不想拖累大家，而瓦拉米這次其實據說算輕鬆又安逸
想請教如果像我這種肉腳咖，靠意志力跟耐力能不能上的了
四秀呢？
再者我需要多注意哪些問題？
生理期已經避開啦～YA
需要調整好哪些事或預先準備好哪些心理建設？
我發現陡上陡下會耗體力，走長其實用呼吸就還好。還有爬到階梯
真的是很ＯＯＸＸ，只要站穩踏階的話別再丟臉的滑倒>.<
不過空氣跟風景跟那種瘋狂累過再回到現實陸地，真是滿爽的操！
哈哈...我想我應該只是不想服輸。感謝各位長老們...m(_ _)m
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