台北大縱走1+2+3+4復健行 - 健行

By Rae
at 2023-03-09T18:52

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趁著好天氣出門散散步

人員：我、跟兩隻鴨子（？
天氣：關渡捷運站出發時小雨，到貴子坑就放晴
食物：四種不同品牌的果膠各三包（只吃六包），乖乖椰子口味一包（好吃），多力多滋
爆蒜鮮蝦一包（沒吃），能量棒兩根（兩根都好乾，難吃），迪卡儂的塩錠十顆（吃八顆
），兩個御飯糰（就是飯糰）
水：出發時850ml，中途在小觀音停車場，冷水坑補水（販賣機投了一瓶mountain dew，
好爽）

確診後第一次出門爬山，體感肌耐力掉了不少，走到中後段有種要抽筋又不抽筋的感覺

0735關渡捷運站出發（第一段開始）
0758忠義山登山步道入口
0827貴子坑入口
0919第一段跟第二段交叉口，休息十分鐘左右，跟補植栽的陽管處人員聊天
0952大屯西
1010大屯南
中間忘記拍照，不知道時間，但在小觀音停車場旁邊裝水的時候跟工作人員聊天，然後上
個廁所
（第三段開始）
1210七星主
1219七星東
1300冷水坑
1410到擎天崗不步道很多森林那區
1503風櫃嘴（第三段結束接第四段）
1555梅花山
1638有池塘的民宅旁邊
1705圓覺寺
1719大溝溪旁的公園
1746大湖公園站（第四段結束）

前幾天在版上沒揪到人，於是就自己出發

今天路況極好，大屯西南是乾的，走完的西南峰鞋子像走完忠義山步道
（在鞍部停車場拍的照片，幾乎沒沾到泥）
https://i.imgur.com/5XCaIhe.jpg