台北車站至羅東的路線建議 - 環島

各位好，小的準備在下週日啟程順時針環島之旅 ...^^；
不過打工方面有同事想參與台北至蘇澳的段落，
目前正在思索台北到宜蘭段要規劃幾天才夠。

我-女、GP-100、最長騎乘經驗蘆洲-深坑來回(時速大概只有10km 囧)
同事-女、普通變速車、最長騎乘經驗永和-淡水來回

由上述部分應該可以知道兩人的騎乘強度應該不強，
加上同事配備上可能有些缺乏ex前後燈或安全帽 囧
原則上在她隨行的這3-4天內不確定是否能長途推進。

有以下部分希望板上強者給予建議：

1.路線方面目前絕對不考慮北宜，因此剩下兩條差不多的線可以選 orz|||

a.台北-汐止-瑞芳方面的北部濱海路線
長、平穩、很曬。
不太可能一口氣破100km，所以大概要第二天晚上才會到宜蘭頭城？
但是不確定第一天可以住哪？金山？金山青年中心似乎不少人住？@@"

b.台北-106線-平溪-福隆，第二天沿著草嶺隧道至頭城-礁溪-羅東夜市
偏僻，但風景不錯又是誘因，只怕車子爆胎而我手拙修不好 囧rz
(濱海可能還有機會遇到車店或車友，但平溪連便利商店也沒有不是嗎？)
路線坡度我不確定，但爬文有人說在平溪那段不是很好騎，想請教到底坡有多陡？
住宿可能考慮住福隆，這樣第一天可以控制路程在65km左右。

預計比a路線早半天抵達宜蘭市，故第二天中午就能到礁溪泡溫泉
但晚上希望住在羅東夜市附近，不確定是否能騎腳踏車去夜市裡擠>_<

2.沿路景點中，有沒有什麼特別值得留念或推薦的景點及美食呢？
爬文中只先知道福隆的鄉野便當、草嶺隧道；礁溪的溫泉與羅東夜市(廢話)
還有沒有什麼值得玩，而不會因為單車落得只能拍照的地點呢？

3.我的同事打算在最後一天陪我騎到蘇澳泡冷泉後，打包腳踏車回家，
由於我20年來都沒搭過火車，不確定是否蘇澳車站最好回台北，想確認一下。

4.順便為自己問一下，蘇花若拆成蘇澳-南澳/和平，與南澳/和平-花蓮，
再加上早上騎乘，是否因此減低危險性呢 ^^；
目前只買了一堆燈與交通用背心預備。
感覺以我的體力上蘇花或南迴都是很吃力的，可是因為時間較多的緣故，如果能拆
成多天我是ok的！只是板上多數板友似乎都是在拼一天跑完 >__< 使我也擔心自己
是否能完成。


先謝謝各位 ^^/

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真澄♪颱風天，看A片~ 說:
　心理學家Seligman建議暴食者直接將食物切一切沖到馬桶，反正食物最後也是進了
馬桶，不如省略中間過程。
╭─ 食慾‧廢話‧真澄、豬頭與貓的愉快(?)日記
豬頭 說: │
...但是台灣的馬桶會爆炸 ──╯　　　　http://imusam.blog23.fc2.com/

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