台灣不用與汽機車搶道的自行車道 - 旅遊

我與女兒（五歲）因為台北市自行車道騎膩了，去年開始經常跑外縣市騎自行車道。
我想請單車旅遊的高手支援以下情報：
一）我們出外因為不是自行開車，所以大眾交通容易到達與否很重要
二）有沒有當地腳踏車租借店的情報也很重要，若沒有，必須自己扛過去，
三）是不是封閉型（汽機車不會來搶道），畢竟我女兒才五歲，有時龍頭還是歪來歪去，如果不是封閉型也請提供車流量大不大的資訊（我們剛騎過白河，它雖然是非封閉型，但是車流量很少，也沒有危險的砂石車）
四)車道陡不陡，我女兒大約可以騎10-15度斜坡。兩個月前去騎坪林觀魚差點累死，另外下坡很多也請提示，因為上個月去騎台東關山，關山第五公里到第七公里連續是下坡，我女兒因為手掌不大，煞車不穩，結果跌到破相，從此非常怕騎連續下坡道
請逐一列出腳踏車道名稱，縣市所屬，封閉型與否（例如總長多少公里，封閉區佔多少公里，又非封閉區多長，非封閉區車流量屬安全或不安全），大眾交通容易抵達與否，租借車店有無，最後請評價該自行車道風景與規劃屬優還是劣
以下是我已騎過並評估過的給大家做參考
＊＊坪林觀魚：
台北縣，無租借店（公車下車到觀魚無租借店，但是另一頭的山莊有），交通便利（但是新店客運坪林班次一個半小時才有一班車非常難等），封閉型13公里（下公車到觀魚自行車道的2公里是非封閉型，但是車流量少），高難度（整個觀魚上下坡很多也很陡），風景優
＊＊后豐東豐
台中縣，有租借店（強推木匠，烤肉超級好吃，且有豐原火車站的接送服務），交通便利（后豐火車站不遠或利用木匠接送服務），后豐6公里（封閉型），東豐12公里（封閉型），風景優（后豐超幽，東豐尚可）
＊＊關山
台東縣，有租借店，交通便利（火車），12公里封閉型（火車站到還鎮自行車道入口有1.5公里人車共道，車流量普通），風景超優（山區入口要付費）
＊＊黑森林與台東市自行車道
台東市，有租借店，交通便利，黑森林4公里（封閉型，但是到公園的路程車流量多）台東市環市自行車道20公里（封閉18公里，非封閉2公里，黑森林出沿海腳踏車道後，連接到舊火車站有一公里的市內街道，機車搶道很危險），風景超優
＊＊南北濱七星潭
花蓮市，七星潭有租借店，南北濱沒有，交通便利（但是公車很難等），7公里（封閉型），風景尚可
＊＊白河
台南縣，玉豐里與竹門國小有租借店，交通便利（嘉義客運下車道玉豐里約0.5公里，車流量多），30公里（非封閉型，車流量少），風景尚可
＊＊朴子溪
嘉義縣，有租借店（塩廠很多車，刺繡館很少車），交通便利（高鐵太保到塩場約5分鐘計程車車程，或搭BRT東石國中站下車，走5分鐘到文明路的刺繡館），長庚醫院到塩場6公里（東石公園到仁和5公里封閉型，仁和到塩場1.5公里非封閉型，機車搶道，工程進行中，有點危險）塩場到東石漁人碼頭23公里（前12公里封閉，後11公里非封閉但是車流量很少），風景尚可
＊＊旗津
高雄縣，交通不便（高雄市出發可以搭交通船，但是外縣市就得搭計程車），封閉型10公里（外側海岸腳踏車道約有6公里規劃良好很安全，另外延伸的地方約4公里非封閉，車流量假日很多，而一般街道大小車子非常多，很危險），風景尚可
如果是台北市內的自行車道，幾乎全部是安全的封閉型，但是關渡左右，北至淡水南至士林的哪一段，單車人太多，所以小朋友最好不要下午時間或假日去騎，不僅自己危險，其他單車人也危險，
台北市小朋友最適合騎者是景美到公館，碧潭到永和，木柵到景美，五股自然生態，這些地方盡量上午去騎或非假日騎都相當安全，但是景色差了點
謝謝各位盡量多提供單車道資訊，感激不盡
另外有沒有可以結夥一起出遊的（沒有交通工具）情報呢
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請問夜羽洛，潭雅神交通要如何去呢，有公車到達嗎？