嘉明湖剛回來 - 健行

小女前剛從嘉明湖回來，
嘉明湖的路線大家都知道（上網查也很多，不再提）
只是想跟近日前往的山友提醒，
尤其是自組團
1.高山藥物一定要帶！
這次上山遇到幾位山友上去， 到避難山屋問山友有沒有多備藥物 。 等你覺得要吃藥的時候，可能已經來不及了。
不要以為在平地運動很厲害， 一旦高山症，三鐵都變癈鐵。

2. 不要只問好天氣
出發前可上來ptt或去氣象局 搜尋 山上天氣如何，溫度， 降雨， 如果常上山或跟山青熟 可問問，此外， 還要問“降雨，水源”， 避難山屋嚴重缺水， 除了背自己要喝的水外，有體力也可多背一些上去分擔山青的負擔。（煮飯要水啊）
帶溼紙巾， 但！是！垃圾請帶走！


3. 出發前功課
有些自組團不知道山上狀況如何， 結果水帶不夠，只夠上山不夠下山，
這是很危險的事。
平常在郊山練習要評估水分需求，查詢上山跟下山的路線路況，一般都以為下山就是下坡， 但是避難山屋到向陽山登山口也是很吃力；
另外去嘉明湖一般是輕裝，水分也是要備來回， 因為向陽北峰那段 去跟回都上上下下 一樣吃力。
（所以目前來說一離開向陽山屋， 要準備去避難山屋、去湖邊、回避難、下向陽山屋 這麼長路段的水， 雖然山青會去提水， 但每人分到的很少少少。）


4. 不留垃圾， 果皮也是！
還沒看到避難山屋就先看到蒼蠅跟異味，
地上都是使用過的衛生紙。
想想 ， 你都不想把擦過自己屁股的髒東西帶走，別人會想嗎？
山青每天挑菜物資上來， 還要扛煮飯的垃圾下山，哪有力氣像淨灘一樣你丟我撿。
說下雨衛生紙會溶化， 問題山上已經快一個月沒雨了。
另外， 很多人都說 果皮可丟山上，化肥， 但低海拔的水果可能帶來高山病蟲害。 而且， 哪裡的東西就丟哪裡。 山林沒必要消化你的垃圾， 況且 ， 我們才是山林的客人。

4. 禮讓上山， 山青。
行進間可能走走拍拍，當你有力氣的時間大多都是下坡，好走的路相對 省力，
面對你而來的人可能是上坡，相對吃力， 尤其背重物，送物資。

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Sent from JPTT on my Sony Ericsson LT26i.

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