夏季單車環青海湖(&茶卡鹽湖路線) - 單車旅行

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By John
at 2018-04-08T16:42

Table of Contents

〔區域〕亞洲

〔國家〕中國

〔簡易路線說明〕

[青海省]
西寧→青海湖環湖;
黑馬河→ 橡皮山→ 茶卡鹽湖。

>青海湖環湖一圈約360多公里,是中國最大的鹹水湖。
>7月~8月下旬,是觀賞盛開的油菜花之最佳季節。


〔時間〕4~8天 

〔總公里數〕400~800km

1.環湖 360km/4天
2.從西寧出發+環湖 600km/6天
3.從西寧出發+環湖+茶卡往返 800km/8天

〔遊記連結〕https://alisamars.blogspot.tw/2015/09/Qinghai-Lake.html

〔裝備〕
車款:登山車,旅行車



〔詳細路線〕

●環湖路線,大多以西海鎮為起點。
因鎮上的單車租借店家、住宿選擇較多,以及長途客運班次較密集。

●從西寧騎單車出發,在湟源縣有岔路口,都是往青海湖。

G315湟西一級公路:往海晏縣-西海鎮,坡度較緩。
G109西倒一級公路:往共和縣-倒淌河鎮,須翻越日月山,坡度較陡。
湟源─倒淌河,為G109、G214路線重合、共線處。

https://i.imgur.com/obLrCAx.jpg
▲青海湖路線圖


方案A (往西海鎮:可租借單車,推薦路線)

D1. 西寧G109湟源G315海晏縣-西海鎮。108km

D2. 西海鎮環湖東路金沙灣G109151基地(二郎劍景區)。80km

D3. 二郎劍G109江西溝黑馬河。68km

★ 黑馬河G109橡皮山(3817m)茶卡鹽湖。84km

D4. 黑馬河環湖西路S206石乃亥鳥島G315泉吉剛察。118km

D5. 剛察G315哈爾蓋西海鎮。88km


方案B (往倒淌河鎮:坡度略陡)

D1. 西寧G109湟源共和縣-倒淌河鎮。115km

D2. 倒淌河鎮G109151基地(二郎劍景區)江西溝黑馬河。117km

★ 黑馬河G109橡皮山(3817m)茶卡鹽湖。84km

D3. 黑馬河環湖西路S206石乃亥鳥島G315泉吉→剛察。118km

D4. 剛察G315哈爾蓋西海鎮。88km

D5. 西海鎮環湖東路金沙灣G109倒淌河鎮。86km



〔小貼士〕

氣候:
夏季溫度5~27℃,平均約20℃,日夜溫差大、多雨。

需準備雨具,穿著以短袖為主,
可添加防風外套或輕薄羽絨,以及長褲。


海拔:3100~3300M
可準備高原藥、感冒藥,高原氣候溫差大,易引發感冒。


住宿:旅館、青年旅舍、湖邊帳篷,價格約50¥/人起。

●二郎劍(151)、黑馬河的住宿費用較高,西海鎮可能需找有接待外賓的旅館。

沿途住宿點:
西海鎮、151(二郎劍)、江西溝、黑馬河、茶卡、石乃亥、鳥島、泉吉、剛察。


飲食:

●城鎮都有餐館或是小賣部(商店)。
若擔心途中補給,可準備些許乾糧、水。

●麵食為主,約15¥/份,也有合菜,適合團體點餐。


租車:西海鎮有數家自行車出租,平均價格約70¥/日起。

店家提供裝備:單車、駝包、修車工具、安全帽。
建議自行準備:頭巾、安全帽、水壺、手套、防曬用品、防風眼鏡。


景點:

●湖景、油菜花海:G109、環河西路。


可遠眺湖景與花海。
若想近觀,因全都被圍籬阻擋,要繳入場費(約5¥/人)。

●鳥島:賞鳥季節為四、五月。


交通:從西寧往青海湖,可選擇:

1.搭客運小巴士至西海鎮,
 A:選擇當地租車-約70¥/日起。
 B:或將車打包,隨車運送至青海湖。
  (不確定該路線的巴士,是否足夠的行李箱空間)

2.從西寧直接騎至青海湖環湖。(往返約220km)

3.搭青藏線火車,
 但一天似乎只有一班列車,有停靠青海湖的站(海晏、剛察)。而且單車要裝箱。






〔經驗分享〕

方案A (往西海鎮)

D1.  
路線:西寧→G109→湟源→G315→海晏縣-西海鎮。
爬升/下降:+1291/-463 m
里程:108 km
路況:

西寧市2263m→51km-湟源縣2260m→33km-東達灘水庫→24km-西海鎮3110m

>西寧出城區路段,車多危險,沿路揚塵,空氣極差。
基本上一路為緩上坡,多巴鎮的路段,路況為緩上緩下。

>湟源過後,多為連續長上坡,偏陡,且大貨車多危險。

>午餐可在湟源補給休憩,時間充裕可去丹噶爾古城,在街巷上逛逛不需門票。

>對公路里程碑有興趣者,在西寧出城區後,
可以找找自己的年代碑,約從1970起。


https://i.imgur.com/3y13QH0.jpg
https://i.imgur.com/yimws6K.jpg
▲國道G109,公路里程碑。
https://i.imgur.com/FUU6hRU.jpg
▲東達灘水庫觀景台。




D2.
路線:西海鎮→環湖東路→金沙灣→G109→151基地(二郎劍景區)。
爬升/下降:+506 / -372 m
里程:80 km
路況:

西海鎮3110m→25km-金沙灣3223m→33km-G109→22km-151基地3233m

>環湖東路,從西海鎮出發至金沙灣前,
有上坡,雖略陡,但屬緩且短的上坡。

>G109公路屬國道、青藏線南段,自駕車、大貨車多。
雖有自行車道,但狀況差,不怎麼好走。

>二郎劍景區食宿價格略高,
若選擇住青旅,離景區還差5公里,
餐館多聚集於二郎劍,可預先從西海鎮儲備糧食。


https://i.imgur.com/bhHqbgT.jpg

https://i.imgur.com/pd9gkow.jpg
▲環河東路牌坊。
https://i.imgur.com/W0zTF8u.jpg
▲金沙灣。
https://i.imgur.com/cEI7Xz9.jpg
▲G109旁的油菜花海。





D3.
路線:二郎劍→G109→江西溝→黑馬河。
爬升/下降:+144 / -170 m
里程:68 km
路況:

二郎劍景區3233m→20km-江西溝鄉3240m→48km-黑馬河鄉3205m

>若覺得景區物價高,可在江西溝的商店採買。
>黑馬河前20公里處,有一長緩坡。

>二郎劍景區賞湖景:
13年,因需購票所以略過此處。
15年,在景區指示牌處(非售票口),
直接騎單車至湖邊,卻也沒被攔阻。

>黑馬河賞湖景:
在環河西路口右側,往湖邊的岔路,有許多湖邊帳蓬與小賣部,
此處不收門票,可在此觀賞由湖面升起的日出。

>住宿:
多為湖邊帳蓬。

臨時找路邊的招攬廣告,意外尋得提供淋浴的帳蓬住宿,40¥/人。

若是擔心外賓的住宿問題,可繼續前行至石乃亥前,
入住在環河西路32km處的青海湖國際青年旅舍。


https://i.imgur.com/iH7JsDS.jpg
https://i.imgur.com/in4GI3H.jpg
▲二郎劍景區-青海湖畔。
https://i.imgur.com/XhC1yBZ.jpg
▲黑馬河,環河西路湖畔。
https://i.imgur.com/NepRhvk.jpg
▲G109旁,牧民放牧的羊群。





D3-1. 插曲(茶卡鹽湖)

路線:黑馬河→G109→橡皮山3817m→茶卡鹽湖。
爬升/下降:+711 / -846 m
里程:84 km
路況:

黑馬河鄉3205m→22km-橡皮山3817m→62km-茶卡鹽湖3075m

>往橡皮山是連續長上坡。

>往茶卡的公共汽車班次不多,也可選擇搭便車。
>茶卡住宿條件較差且貴。
往鹽湖的道路旁,有國際青旅-海西茶卡天空之鏡國際青年旅舍。


https://i.imgur.com/gLmBqK6.jpg
https://i.imgur.com/7HCf2km.jpg
▲茶卡鹽湖。
https://i.imgur.com/BTS4rv5.jpg
▲茶卡鹽湖-風雨將至。





D4.
路線:黑馬河→環湖西路→石乃亥→鳥島→青藏鐵路G315→剛察。
爬升/下降:+331 / -239 m
里程:118 km
路況:

黑馬河鄉3205m→39km-石乃亥鄉3205m

→14km-鳥島景區3221m→37km-泉吉鄉3241m→28km-剛察縣3241m


>石乃亥前有稍陡的長上坡。

>觀賞湖景且視野極佳的位置,位於鳥島往青藏鐵路一帶。
沿途有幾處藏人開闢通往湖邊的小路,就繳個5¥入場費去參觀吧。

>穿過青藏鐵路,轉往G315,也就等於告別青海湖,走向山景。



https://i.imgur.com/3s9IhMX.jpg
https://i.imgur.com/8OSyigS.jpg
▲小牛,但不確定是否是氂牛。
https://i.imgur.com/JGWuzfI.jpg
▲環湖西路,約位於鳥島附近。






D5.
路線:剛察→G315→哈爾蓋→甘子河→西海。
爬升/下降:+418 / -618 m
里程:88 km
路況:

剛察縣3288m→27km-哈爾蓋鎮3265m→16km-甘子河鄉3275m→45km-西海鎮3110m


>離開縣城,有一掛滿經幡的小坡。
稍陡,做為開胃菜,熱熱身,然後迎接長下坡。

>甘子河後,有幾個緩上緩下的坡,撐過之後即是20km的下滑。

>據悉甘子河一帶有逆風襲擊,
當時被傾盆大雨打的狼狽,已無心體會是否有風的叨擾,也許逆風與否是看運氣吧!

https://i.imgur.com/5qdxjc1.jpg
https://i.imgur.com/nDVh8Y4.jpg
https://i.imgur.com/zC7zuTQ.jpg









方案B (往倒淌河鎮)


D1.  
路線:西寧→G109→湟源→共和縣-倒淌河鎮。
爬升/下降:+1591 / -563 m
里程:115 km
路況:

西寧市2263m→51km-湟源縣2660m→51km-日月山3470m→13km-倒淌河鎮3290m


>西寧出城區路段,車多危險,沿路揚塵,空氣極差。
基本上一路為緩上坡,多巴鎮的路段,路況為緩上緩下。

>湟源過後,多為連續長上坡,偏陡,且大貨車多危險。

>午餐可在湟源補給休憩,時間充裕可去丹噶爾古城,在街巷上逛逛不需門票。

>對公路里程碑有興趣者,在西寧出城區後,
可以找找自己的年代碑,約從1970起。

>倒淌河的食宿頗貴,選擇性少。城鎮位於高速路口,車流多。



https://i.imgur.com/o779A1X.jpg
https://i.imgur.com/q4SaUzN.jpg
▲丹噶爾古城的街巷。
https://i.imgur.com/OOnA4uu.jpg
▲從日月山山口遠眺。






D2.
路線:倒淌河→G109→151基地→江西溝→黑馬河。
爬升/下降:+506 / -372 m
里程:117 km
路況:

倒淌河鎮3110m→49km-151基地(二郎劍景區)3233m
→20km-江西溝鄉3240m→48km-黑馬河鄉3205m

>出發往二郎劍景區雖是以緩下滑為主,
但一路上多是爬坡又下滑不斷的重覆,非常耗體力。

>G109公路屬國道、青藏線南段,自駕車、大貨車多。
雖有自行車道,但路況差,不怎麼好騎。

>二郎劍景區食宿價格略高,也可考慮在江西溝補給。
湖景的收費問題,可參考方案A。


https://i.imgur.com/itzwG9Q.jpg
https://i.imgur.com/Fd6Yx92.jpg
▲倒淌河鎮,牧民將羊群趕至草原。
https://i.imgur.com/OIy2Uql.jpg
▲二郎劍景區的湖邊。
https://i.imgur.com/obmUExT.jpg
▲湖邊帳蓬,住宿的選擇之一。





D2-1. 插曲(茶卡鹽湖)

路線:黑馬河→G109→橡皮山3817m→茶卡鹽湖。
爬升/下降:+711 / -846 m
里程:84 km
路況:

黑馬河鄉3205m→22km-橡皮山3817m→62km-茶卡鹽湖3075m

>往橡皮山是連續長上坡。

>往茶卡的公共汽車班次不多,也可選擇搭便車。

>茶卡住宿條件較差且貴,往鹽湖的道路旁,
有國際青旅-海西茶卡天空之鏡國際青年旅舍。

https://i.imgur.com/VM4kvAg.jpg
https://i.imgur.com/OgN6Zm0.jpg
▲茶卡鹽湖。
https://i.imgur.com/tbX0QVy.jpg
▲茶卡鹽湖,位於景區外像是紅草地的植物。





D3.  
路線:黑馬河→環湖西路→石乃亥→鳥島→青藏鐵路→G315→剛察。
爬升/下降:+331 / -239 m
里程:118 km
路況:

黑馬河鄉3205m→39km-石乃亥鄉3205m→14km-鳥島景區3221m
→37km-泉吉鄉3241m→28km-剛察縣3288m

>環湖西路口,有通往湖邊的道路,是不收費的。早起可去湖畔卡位看日出。

>石乃亥前有稍陡的長上坡。

>觀賞湖景且視野極佳的位置,位於鳥島往青藏鐵路一帶。
沿途有幾處藏人開闢通往湖邊的小路,就繳個5¥入場費去參觀吧。

>穿過青藏鐵路,轉往G315,也就等於告別青海湖,走向山景。


https://i.imgur.com/kZm5wo3.jpg
https://i.imgur.com/uDBV4Og.jpg
▲禮讓氂牛。





D4. 
路線:剛察→G315→哈爾蓋→甘子河→西海。
爬升/下降:+418 / -618 m
里程:88 km
路況:

剛察縣3288m→27km-哈爾蓋鎮3265m→16km-甘子河鄉3275m→45km-西海鎮3110m

>離開縣城,有一掛滿經幡的小坡。
稍陡,做為開胃菜,熱熱身,然後迎接長下坡。

>甘子河後,有幾個緩上緩下的坡,撐過之後即是20km的下滑。

>據悉甘子河一帶有逆風襲擊。


https://i.imgur.com/XGGMOgg.jpg
https://i.imgur.com/sfLGm1T.jpg






D5.
路線:西海→環湖東路→金沙灣→G109→倒淌河。
爬升/下降:+607 / -421 m
里程:86 km
路況:

西海鎮3110m→25km-金沙灣3223m→33km-G109→28km-倒淌河鎮3233m

>環湖東路,從西海鎮出發至金沙灣前的上坡,雖略陡,但屬緩且短的上坡。

>從剛察往西海鎮,約花費4個小時,
若時間充裕,可以將[從西海鎮往返金沙灣50km的路程],併到D4。
等於環湖4天,從倒淌河進,西海鎮出。

>若是依照原方案,左轉往G109後,需小心車多危險,以及後半段的連續上下坡。


https://i.imgur.com/FkLI5Ez.jpg
https://i.imgur.com/LXGwxOa.jpg



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夏季的青海湖是多雨的,雨天的溫度,可能會低於10度以下。

曾有雨中騎行的經驗,一次是在白天,出[剛察]翻越長坡抵達山口時,
傾盆大雨迎面而來,即使趕緊下山找雨遮躲雨穿雨衣,也已被打成落湯雞了。

因為抵達西海鎮已是中午,所以雖有寒意,但洗個熱水澡就舒暢多了。

第二次則是在二郎劍停留太久,前往倒淌河的路上,同樣遇上滂沱大雨。
這次攜帶的碼表有溫度顯示為6度,騎行當下完全不覺得冷,
但一到鎮上,騎行結束後,開始打哆嗦,只好站在燒烤店的火取暖。

不過兩次騎行都只有帶輕便雨衣,關於雨衣還在物色中。

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All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2018-04-12T05:03
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-04-15T17:24
大感謝,對我很有用的資訊。
Belly avatar
By Belly
at 2018-04-19T05:45
排版很棒
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-04-22T18:06
推,害我也好想去
Jack avatar
By Jack
at 2018-04-26T06:27
推 排版很俐落 照片很美!
Zora avatar
By Zora
at 2018-04-29T18:48
推!
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-05-03T07:09
想去!
Selena avatar
By Selena
at 2018-05-06T19:30
謝謝分享 看了有憧景
Selena avatar
By Selena
at 2018-05-10T07:51
推,有想去的衝動
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-05-13T20:12
哇!!!

環三重自行車道

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-04-06T06:36
大家好 有沒有人有興趣 一起騎車 環三重自行車道 從三重站出發 到蘆洲站 大概2小時吧 --

環青海湖

Connor avatar
By Connor
at 2018-04-05T12:36
我想在八月下旬去環青海湖,想去當地租車,已上網查了些資料,知道可以先到西海鎮, 當地有些業者還有租車住宿一條龍的服務。 不過現在遇到一個問題,想跟當地業者聯絡好困難,中國的業者是不是都不用email呀, 我像聯絡當地一間叫[達玉部落]的業者,但研究了好久都不知道該怎麼聯繫。 請問有人環過青海湖嗎? 有沒有 ...

縱斷非洲 單車旅行分享會

Agatha avatar
By Agatha
at 2018-02-23T14:24
2/24(六) 2016縱斷非洲 單車旅行分享會 IN 台北 阿拉喜環球工作室(FB) 活動頁面 :https://www.facebook.com/events/225965037943455/ 報名表單 : https://goo.gl/forms/BltjYrCrRloMlvBi2 同行也請分開 ...

徵求新版主

Joe avatar
By Joe
at 2018-02-21T20:54
大家好,我是開版版主cozzi,從2008/1/26開版以來,已經過了十個年頭。 很多可能做得不好,感謝大家無盡地包容與分享,共同累積了許多美好的遊記。 ...

京都琵琶湖自行車環湖一周路線行程

Carol avatar
By Carol
at 2018-02-08T18:18
各位車友好, 有一個消息要提供給大家 andlt;andlt;入門款-日本單車行程andgt;andgt; 若想要換個風景換個地方騎車,可以參考看看唷!!! 行程共五天 其中的三天安排琵琶湖自行車環湖 第一天搭飛機 第二天 從長濱溫泉-andgt;湖北水鳥公園-andgt;海津大崎-andgt;今津 ...