大家夏季單日飲水量？ - 健行

我發現我單日約莫10～12小時的行程

大約要喝1.5～2公升的水

不過我私底下觀察

有些人一天才喝一個600ml寶特瓶耶

而我是常常會有缺水問題

記得有一次從成功山屋走奇萊主北

帶1.5公升寶特瓶

還沒回到成功山屋水就被我喝光了

因為是輕裝上去也沒帶炊具

所以一直撐到成功山屋

那時也懶得去燒水放涼了

就直接生飲山屋旁的溪水


有了這個前車之鑑


之後一天我行動水起碼都背2公升


像我這樣的情形飲水量會過大嗎？

大家單日約莫10～12小時的行程大概都喝多少水呢？


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