如何能知道自己準備好了? - 健行

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板上前輩好

小弟一直以來都選擇單日的山或步道,
是時間不允許,也認為經驗體力與裝備的不足

現在時間較為彈性了,但還是不知道自己是否準備好面對兩日以上的行程@@

小弟以前在台灣時,只爬過弱弱的象山、硬漢嶺、七星山。也因為熱愛拍照所以時間都拉的比較長。

後來在加拿大待了一陣子,因為就住在洛磯山脈附近所以才真正開始常常的跑進山裡,愛上這個活動...

Lake Louise, Tunnel mountain, Johnston canyon, Emerald lake..等步道有去走但感覺上也是單日的觀光景點,前陣子在錫安、大峽谷與優勝美地嘗試各選兩條難度列為中高的(非back country)去挑戰,是覺得下山後還有餘力

但說真的,自己也明白我背的是不到10kg的裝備,國外的氣候與山徑條件跟台灣也相差很大。

感覺這些跟真的背上大背包,走上兩三天是完全不同的兩回事(?)

這次回台灣,考慮到自己還是完全沒經驗只好又繼續選擇單日的行程....

想請教各位前輩當初是如何評估自身是否準備好兩日以上的行程呢?
至少在體能方面,有沒有個標準。例如單日能完成哪裡,就可說能勝任負重走某某山兩天?

因為朋友裡沒有爬山咖,也剛回台灣所以沒認識的人可以討論和出遊,所以才上來請教各位前輩。

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All Comments

Frederica avatarFrederica2017-08-27
我也是沒朋友,通常也都一日來回,最近想登百岳
Mason avatarMason2017-09-01
我是想說一開始先跟商業團看看自己能耐,之後沒問題
在拚看看開始自己背公糧、睡袋等
Poppy avatarPoppy2017-09-05
我也有想過最終也許只能去商業團學經驗,但我又很愛拍照
,總覺得拖到別人進度不好意思..美景當前不拍心裡又難受
XD
Rosalind avatarRosalind2017-09-10
單日先完成陽明山大縱走 然後從簡單的兩日開始
像是松羅湖之類的
Kelly avatarKelly2017-09-12
自己負重走雪東,或是重裝郊山訓練吧
Frederic avatarFrederic2017-09-16
去試試看就知道了 不行撤退就好
Lucy avatarLucy2017-09-19
最早我是背10公斤去走觀音山的占山攀繩路線測試
Tracy avatarTracy2017-09-22
我也是先跟商業團學經驗…
Aaliyah avatarAaliyah2017-09-25
感謝gmoz大,您推薦的大縱走確實不錯,下週去走看看
Daph Bay avatarDaph Bay2017-09-27
感謝前輩們的分享,這樣我有一些方向了!短期會先租重裝
,嘗試可攻可守的路線去做練習
Lauren avatarLauren2017-09-29
問身邊的前輩最簡單
Jessica avatarJessica2017-10-03
永遠不會準備好的
Michael avatarMichael2017-10-06
兩天一夜我也是先跟商業團,現在練負重要開始走高山露
Gary avatarGary2017-10-07
營,縱走再過陣子,千萬別越級打怪
Oliver avatarOliver2017-10-12
找有觀念的朋友帶最快
Sandy avatarSandy2017-10-12
其實自己體能最知道吧記得別高估,試試看別勉強。
Valerie avatarValerie2017-10-15
有正常運動的背重裝幾乎都沒問題 一般兩三天的山屋
行程重量含水也十公斤出頭而已 注意高山症就好
Wallis avatarWallis2017-10-20
蠻多商業團都很慢,蠻適合愛拍照的人。
Kelly avatarKelly2017-10-21
選擇撤退點多的長程路線+1 陽明山東西縱走當練習很不錯
Yuri avatarYuri2017-10-23
永遠不會準備好,面對才知道缺什麼。基本觀念,登山路線,
可以上網查,問人
Cara avatarCara2017-10-27
搜尋白姑大山張博崴看完整個件事件有所啟發就算準備好了
Margaret avatarMargaret2017-10-29
我跟商業團 兩天 八公斤左右而已 平常有運動 基本上都ok
Dora avatarDora2017-10-31
感謝各位的分享,『永遠不會準備好』這樣的觀念確實受用
。所以我也期望自己能夠準備充分,確保每次都能安全下山

我有開始安排訓練,看了各位的建議與心得,目標明確許多
Emily avatarEmily2017-10-31
住Banff吼?!大小蜂巢應該有去過吧?!如果是加拿大或北
美的hiking,我會把它們的難度調成跟陽明山路徑一樣的等級
,畢竟植被少和地形緩,難度低多了.........
Genevieve avatarGenevieve2017-11-04
遇到問題的時候才會發現,人生沒有永遠準備好的
Una avatarUna2017-11-08
陽明山大縱走一天走完真的滿累的
William avatarWilliam2017-11-10
請去台灣的百岳新手村合歡群山試練~之後你就會知道足不足
Kama avatarKama2017-11-13
兩天一夜的高山不有很多是新手入門路線
Ina avatarIna2017-11-14
體力先練很好,我和朋友五人首次百岳就是雪季雪山
Ina avatarIna2017-11-18
途中有小狀況,但體力好可以cover掉一些風險
Kama avatarKama2017-11-19
你也是calgary回來嗎?你說的我都去過 現在在台灣也在爬唷!
Blanche avatarBlanche2017-11-19
該帶的東西帶著 計畫備案都想好就上吧 覺得有危險就撤
退就好
Edwina avatarEdwina2017-11-23
sigsig大我是住Calgary,但常去Rockies,確實覺得兩邊狀
況很不一樣,所以不敢直接拿之前的經驗來套用,畢竟雪山
和台灣的山要考慮的差很多
George avatarGeorge2017-11-28
syn大我比較喜歡自己走,一來是自己控制節奏,二來也可
以盡情拍照和改變主意。所以我也很希望自己能夠用體力和
經驗來cover我在路程中比一般人多花的時間
Quintina avatarQuintina2017-11-29
ccdd大,是的目前回來休息一陣子,所以想積極訓練,制定
了基本的重訓和爬山行程^^希望回去可以征服更多山頭,如
果有機會希望可以一起爬爬山
Jake avatarJake2017-12-01
大家都住卡卡是不是個巧合,哈哈;話說回來了,我兩國都走
過的前提下,以三季來說,我覺得台灣的郊山和高山硬多了,
在落磯山脈,順順走就好,但台灣短時間和短距離之上升高度
都高的情況下,也比較辛苦,BTW,卡卡高度在1050公尺左右