如何能知道自己準備好了？ - 健行

By Ursula
at 2017-08-25T11:06

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板上前輩好

小弟一直以來都選擇單日的山或步道，
是時間不允許，也認為經驗體力與裝備的不足

現在時間較為彈性了，但還是不知道自己是否準備好面對兩日以上的行程@@

小弟以前在台灣時，只爬過弱弱的象山、硬漢嶺、七星山。也因為熱愛拍照所以時間都拉的比較長。

後來在加拿大待了一陣子，因為就住在洛磯山脈附近所以才真正開始常常的跑進山裡，愛上這個活動...

Lake Louise, Tunnel mountain, Johnston canyon, Emerald lake..等步道有去走但感覺上也是單日的觀光景點，前陣子在錫安、大峽谷與優勝美地嘗試各選兩條難度列為中高的(非back country)去挑戰，是覺得下山後還有餘力

但說真的，自己也明白我背的是不到10kg的裝備，國外的氣候與山徑條件跟台灣也相差很大。

感覺這些跟真的背上大背包，走上兩三天是完全不同的兩回事(？)

這次回台灣，考慮到自己還是完全沒經驗只好又繼續選擇單日的行程....

想請教各位前輩當初是如何評估自身是否準備好兩日以上的行程呢？
至少在體能方面，有沒有個標準。例如單日能完成哪裡，就可說能勝任負重走某某山兩天？

因為朋友裡沒有爬山咖，也剛回台灣所以沒認識的人可以討論和出遊，所以才上來請教各位前輩。

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Tags: 健行

All Comments

By Frederica
at 2017-08-27T11:42

我也是沒朋友，通常也都一日來回，最近想登百岳

By Mason
at 2017-09-01T04:03

我是想說一開始先跟商業團看看自己能耐，之後沒問題
在拚看看開始自己背公糧、睡袋等

By Poppy
at 2017-09-05T09:27

我也有想過最終也許只能去商業團學經驗，但我又很愛拍照
，總覺得拖到別人進度不好意思..美景當前不拍心裡又難受
XD

By Rosalind
at 2017-09-10T03:39

單日先完成陽明山大縱走然後從簡單的兩日開始
像是松羅湖之類的

By Kelly
at 2017-09-12T11:36

自己負重走雪東，或是重裝郊山訓練吧

By Frederic
at 2017-09-16T08:34

去試試看就知道了不行撤退就好

By Lucy
at 2017-09-19T05:02

最早我是背10公斤去走觀音山的占山攀繩路線測試

By Tracy
at 2017-09-22T22:49

我也是先跟商業團學經驗…

By Aaliyah
at 2017-09-25T12:11

感謝gmoz大，您推薦的大縱走確實不錯，下週去走看看

By Daph Bay
at 2017-09-27T01:54

感謝前輩們的分享，這樣我有一些方向了！短期會先租重裝
，嘗試可攻可守的路線去做練習

By Lauren
at 2017-09-29T12:12

問身邊的前輩最簡單

By Jessica
at 2017-10-03T05:15

永遠不會準備好的

By Michael
at 2017-10-06T00:57

兩天一夜我也是先跟商業團，現在練負重要開始走高山露

By Gary
at 2017-10-07T21:58

營，縱走再過陣子，千萬別越級打怪

By Oliver
at 2017-10-12T05:36

找有觀念的朋友帶最快

By Sandy
at 2017-10-12T13:36

其實自己體能最知道吧記得別高估，試試看別勉強。

By Valerie
at 2017-10-15T09:14

有正常運動的背重裝幾乎都沒問題一般兩三天的山屋
行程重量含水也十公斤出頭而已注意高山症就好

By Wallis
at 2017-10-20T02:15

蠻多商業團都很慢，蠻適合愛拍照的人。

By Kelly
at 2017-10-21T16:53

選擇撤退點多的長程路線+1 陽明山東西縱走當練習很不錯

By Yuri
at 2017-10-23T18:49

永遠不會準備好，面對才知道缺什麼。基本觀念，登山路線，
可以上網查，問人

By Cara
at 2017-10-27T05:01

搜尋白姑大山張博崴看完整個件事件有所啟發就算準備好了

By Margaret
at 2017-10-29T02:20

我跟商業團兩天八公斤左右而已平常有運動基本上都ok

By Dora
at 2017-10-31T01:08

感謝各位的分享，『永遠不會準備好』這樣的觀念確實受用
。所以我也期望自己能夠準備充分，確保每次都能安全下山
。
我有開始安排訓練，看了各位的建議與心得，目標明確許多

By Emily
at 2017-10-31T04:27

住Banff吼？！大小蜂巢應該有去過吧？！如果是加拿大或北
美的hiking，我會把它們的難度調成跟陽明山路徑一樣的等級
，畢竟植被少和地形緩，難度低多了.........

By Genevieve
at 2017-11-04T23:07

遇到問題的時候才會發現，人生沒有永遠準備好的

By Una
at 2017-11-08T17:45

陽明山大縱走一天走完真的滿累的

By William
at 2017-11-10T04:30

請去台灣的百岳新手村合歡群山試練~之後你就會知道足不足

By Kama
at 2017-11-13T05:15

兩天一夜的高山不有很多是新手入門路線

By Ina
at 2017-11-14T06:00

體力先練很好，我和朋友五人首次百岳就是雪季雪山

By Ina
at 2017-11-18T16:09

途中有小狀況，但體力好可以cover掉一些風險

By Kama
at 2017-11-19T01:08

你也是calgary回來嗎？你說的我都去過現在在台灣也在爬唷！

By Blanche
at 2017-11-19T19:12

該帶的東西帶著計畫備案都想好就上吧覺得有危險就撤
退就好

By Edwina
at 2017-11-23T09:35

sigsig大我是住Calgary,但常去Rockies，確實覺得兩邊狀
況很不一樣，所以不敢直接拿之前的經驗來套用，畢竟雪山
和台灣的山要考慮的差很多

By George
at 2017-11-28T01:18

syn大我比較喜歡自己走，一來是自己控制節奏，二來也可
以盡情拍照和改變主意。所以我也很希望自己能夠用體力和
經驗來cover我在路程中比一般人多花的時間

By Quintina
at 2017-11-29T16:07

ccdd大，是的目前回來休息一陣子，所以想積極訓練，制定
了基本的重訓和爬山行程^^希望回去可以征服更多山頭，如
果有機會希望可以一起爬爬山

By Jake
at 2017-12-01T06:36

大家都住卡卡是不是個巧合，哈哈；話說回來了，我兩國都走
過的前提下，以三季來說，我覺得台灣的郊山和高山硬多了，
在落磯山脈，順順走就好，但台灣短時間和短距離之上升高度
都高的情況下，也比較辛苦，BTW，卡卡高度在1050公尺左右
。

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