安比高原滑雪場/新手滑雪分享 - 旅遊

圖文網誌版本（建議點閱，有相關連結）
https://m34672.pixnet.net/blog/post/467982569



第二次滑雪就來到傳說中的粉雪勝地——安比高原滑雪場

每年的12月到隔年的5月都是滑雪旺季

和釜山的人造滑雪場比起來真的舒適又遼闊美麗許多

因為地形與氣候的關係，非常適合拓建滑雪道，也擁有十多條從初學者到困難的雪道

在山頂還可以欣賞美景

默默發誓以後都要來這種厲害的滑雪場啊！



很多條雪道的雪道圖




相關連結



安比高原官方網站 （非常詳細，建議點閱）

冬季滑雪資訊 （包含設備租賃、雪票資訊都在裡面喔！）

滑雪道介紹



安比高原溫泉酒店分享




行前準備：

訂酒店

安比的雪季非常熱門，所以建議提早半年訂住宿

這篇文章裡面主要介紹安比高原溫泉酒店，也有更高級的安比白樺之森酒店、安比格蘭飯店喔

安比高原溫泉酒店｜安比高原溫泉ホテル 滑雪完一定要來泡湯的溫泉飯店～日本東北岩手安比高原滑雪泡湯酒店推薦



研究裝備資訊

可以看一下自己手上擁有哪些裝備，大部分的裝備都可以分開租

滑雪裝備出租網頁

稍微看一下，然後直接去現場租就可以了

注意！沒有出租手套和毛帽！也沒有口罩面罩！

我覺得這些東西還蠻重要的，基本保暖要做好，面罩也很重要不然臉會很冷～

記得要自備唷，或是旁邊也有不少商店可以買，價格還算合理



安比高原滑雪場裡面的裝備商店街




纜車票售票處





中午也有餐廳可以吃午餐




預約私人課程

我們這次有請教練唷！

我覺得剛開始滑雪的初學者，還是要有教練教會比較好

這次在安比剛好也遇到很棒的教練！

預約教練的網頁與學費資訊

這個要記得提早預約，才能夠順利上課唷！

我們預約的是一對二教學，覺得這樣的師資比還蠻不錯的，教練可以隨時跟在你身邊糾正你

比較不建議一對多，會讓教練分身乏術，也沒辦法學那麼完整～



研究滑雪影片

當初出門前研究了一些滑雪教學網頁

雪板割雪過彎原理與練習方法 Snowboard carving turn from zero to one.
或者上Youtube搜尋 snowboard beginner, heels, toes, carving 等關鍵字眼，就有很多教學可以看囉！





滑雪新手必備小常識：如何跌倒

相信大家都有聽過身邊朋友滑雪然後一直摔的慘痛經驗

當初第一次去韓國體驗滑雪的時候

也是什麼功課都沒做就去了

教練沒有教太多東西 所以也是摔得全身痛回來

經歷那次經驗以後才知道 如何安全跌倒 非常重要！

教練不一定會教 所以還是要自己做些功課比較好

安全跌倒的方式有三種

1、往後滾

往後坐下去是蠻常見的跌倒

可以的話將背部拱成圓形，像一顆雪球一樣

將與地板接觸的面積與時間拉大，屁股->背部

可以分散跌倒的力道，避免直接用屁股坐下去

2、往前撲

往前撲的話，千望不要用手腕直接撐地！很容易受傷骨折！

運用前臂支撐，會是比較適合的方式（從手心到手肘的部分）

原理一樣是增加接觸面積，分散撞擊力道

3、往側滾

想像身體是一顆雪球，運用身體的大面積分散力道

甚至可以在地上多滾一兩圈都沒有問題



什麼都不會的時候，保護自己絕對是第一優先

先學會保護自己，再慢慢練習厲害的技巧

其他滑雪技巧就交給專業的教練來教學了



我覺得滑雪帶給我最大的啟發，大概是要一直不斷前進吧！

在斜坡上的時候，只能keep moving

不然就是會跌倒或摔到軟軟的雪堆裡啦（笑）

在滑雪的時候，也常常會有好累喔、好冷喔、好孤單寂寞喔、好熱喔、屁股好痛喔....的聲音在心底出現

有很多想放棄的時候

但是當發現自己不自覺有學會的一些新技巧

覺得好像變厲害的

或是又滑了好長一段路都沒有跌倒

又會瞬間充滿正能量！





人生也一樣會有很多很多想放棄的時候

但也會有充滿能量、很受到啟發的、很純粹的快樂的時候



不管前方是什麼路

唯一能做的，就是繼續前進





以上，希望有幫助到大家！

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