富士山 富士宮路線全攻略 - 東京

維持一貫囉哩八嗦的寫法，把記得的自認值得分享的，趁還有記憶記錄下來，
生性隨性的我，第一次嘗試攻略性質的文章，卻還是不免碎念，這次爬富士
山真的很愉快，就跟跑馬拉松一樣，疲累的愉悅，超＿爽＿的。

富士宮路線＋富士宮炒麵＋富士山上抓寶，推薦給版友們。


圖文網誌版：http://goo.gl/A9amDE


《前言》

日本人心中的聖山-富士山，冬天可以遠眺銀雪覆蓋的雪帽樣，夏天可以近距離來趟
登山健行。春秋之際，環繞著山腳下綠葉楓紅點綴，怎麼取景都有自成一格的美麗。

我和富士山之間的緣分，起源於2014秋末，因為一場富士山馬拉松，和先生、幾個
名古屋女子馬的夥伴，繞著河口湖跑步揮灑汗水，時不時遙望近在眼前的山頭。

上次跑步看富士山，這次就和它近距離接觸吧，我要爬富士山！


《登山日期》

自2013年富士山登錄為世界文化遺產後，登山人數逐年攀升，每年只開放夏天約
兩個月時間，給一般民眾觀光客登山。因此登山那天，盡量避開週末日、日本的
國定假日，像是七月的海之日、八月的山之日，會是三天連休，還有盂蘭盆節(お盆)，
2016年剛好和山之日連成一氣，休了六天，絕對不要硬選這種日子，人擠人上山。

先前找網路資料，提到日本七月較多颱風，因此建議八月之後去爬比較適合。但今年
卻相反，七月的颱風兩三個，但是八月的颱風接二連三、前仆後繼，還手牽手一次來
三個。天氣還真是說不準，所以端看自己的時間來安排吧。

而我這趟行程包含音樂祭Summer Sonic，嗨完之後再爬富士山，先前也看過其他人安
排在Fuji Rock之後爬山，如此規劃行程一舉兩得。


《登山路線》

富士吉田路線廣為人知，從河口湖進出五合目，周遭景點、五合目的紀念品、一路上
的山屋、補給都是最多，自然人潮不少。網路上多是富士吉田路線文可供參考，幫助
很大。

而我選擇富士宮路線，原因有三點。

第一點純粹是因為去過河口湖，這次想換個城市，看看另一面的富士山長什麼樣子？

第二點，想吃「富士宮炒麵」。

日劇「最高の離婚」中女主角尾野真千子出身富士宮，在某集提到家鄉的富士宮炒麵，
是日本第一，讓我好奇「富士宮炒麵」有多好吃？應該就跟宇都宮餃子、日光湯波、
河口湖餺飥一樣，是當地必吃的名物吧？就這麼定了，把「富士宮炒麵」當作登頂後
的犒賞。

第三點，想要密集有效率的登山。

而富士宮路線是四條路線中距離最短、海拔落差最少，登頂時間最短的，最高的山屋
在山頂上，可以睡到四點，爬起來外面直接看日出，不用像其他山屋需要半夜起來再
耗費一兩個小時登頂，既然要累就第一天累個徹底。

官方資料如下：

上下山距離：同一條路線5公里，上山時間至少5小時，下山時間至少3.5小時。

五合目高度：2400公尺，山頂海拔：3715公尺。

路線特色：位在富士山南側，登山道距離短、上山下山同一條道路、山頂離劍峰最近、
是僅次吉田路線深受歡迎的路線。不過因為坡度陡峭，高度爬昇就快，需注意高山病
發生。

雖然富士宮路線是跟富士吉田路線一樣，被歸為新手適合的登山路線，平常有跑步習慣
的我都覺得吃不太消，看到一路上不少人氣喘吁吁，一臉痛苦、生不如死的模樣。還是
建議要來爬之前，稍微訓練一下自己的心肺功能，跑跑步或是常走樓梯都可以，畢竟高
山病的發作可不是開玩笑。安全至上是我一貫旅行的原則，無論去哪個國家、做任何事
，都應以自身安全作為最大考量，才能無傷地持續旅行下去。


《山屋選擇》

※ 頂上富士館官網

我選了富士宮路線，在富士山資訊網搜尋到各路線的山屋資訊，當然「頂上富士館」
成為我的不二選擇，其位置就在富士宮路線的山頂，在淺間大社奧宮旁邊，離劍峰、
山頂郵便局都很近。官網還有台灣語介面，上面註明可照著他們的規格，直接寫email
預定山屋，實在方便。

睡覺的地方是大通舖，有枕頭、棉被加一條毛毯，床位之間滿近的，但如果住客不多，
館方會安排得寬鬆些，不會太擁擠。不過棉被枕頭毛毯等物，是不常清理換洗，
有沙土跟潮濕感，畢竟山上資源寶貴，天氣也多變化，夏天期間住客每天來，很難天
天曬被，幾乎每個人也直接穿著登山衣服睡覺，刷牙洗臉也省了，懶人狀態很適合
用在這裡。

住宿分為素泊5500日圓、一泊一食(晚餐or早餐)6500日圓，以及一泊二食7500日圓，
晚餐是咖哩飯加碗湯，賣相佳，一入口，哇嗚！沒想到還滿好吃的。早餐是魚塊加醬
菜加碗湯，份量都算飽足。如果不是有登山習慣的人，建議選擇一泊二食，既可享受
熱食，又能減少帶的食物重量，花這筆錢是划算的。

但如果對自己體力有自信，想挑戰自己，「彈丸登山」就可以省去住宿費。但相對的，
既已徹夜登山，那麼當停下來休息時，務必跟山屋買熱食補充身體熱能，隨時注意自
己身體狀態，開心上山，安全下山。


《交通方式》

※ 富士急静岡巴士網

走富士宮路線，推薦搭乘從東京出發的直達巴士，從東京八重洲南口出發，不塞車的
情況下，約3小時半到富士宮站，途中會在足柄SA休息站，停留十到十五分鐘，可以去
上個廁所或是小逛一下紀念品，伸伸懶腰都行。

車票可以當天購票櫃檯直接買，如果兩人一起的話，櫃檯人員會用四張回數票的優惠
價訂位，要預訂時，需要直接確定回程時間。本來沒表情的男員工，說預定後，票就
不能變動。但後來我們下山時間比預期的早，想說有問有機會，跟富士宮站的售票人
員詢問後，小姐很親切地幫忙換了比較早回東京的班次。

高速巴士抵達富士宮站的月台，在另外一側就是搭往富士宮五合目的登山巴士，當天
在旁邊的售票口買票就可以了，來回票比較優惠，三天有效期都可搭乘。


《登山裝備》

爬富士山要怎麼穿？背包內容物要怎麼帶？網路上也是有很多相關文章，我個人看法
是依自我需求準備，但是基本的防寒衣物跟糧食是絕對不可少。以下是我個人耐寒度
跟體力為基準，所規劃的輕量化裝備。

gore tex防風防水外套+厚內裏

格子襯衫+跑步排汗衣+運動內衣、登山休閒褲，感覺有點冷時，
再穿上平日跑步用的薄防風外套

帽子、毛帽、棉質手套(便宜的棉質白手套，掌面有做防滑處理)、護膝(下山時戴)

登山鞋，厚襪穿一帶一(爬一整天會汗溼，隔天換新的)

防曬乳液、女生個人用品、濕紙巾

頭燈(其實住頂上富士館就沒用到了)、登山杖兩支(迪卡儂)

兩日的午餐(飯糰、麵包吐司皆可，方便攜帶為主)、一包鹽糖、一公升的水

裝垃圾的袋子一兩個(自己的垃圾自己帶下山)

100日元硬幣20個(上廁所與山屋烙印用)

以上東西全塞進背包(附防水雨衣)，再加上脖子上的相機，重量大概有五、六公斤，
不算太重，可以應付兩天一夜的登山。有什麼缺少的，可在台灣迪卡儂買好帶去日本，
或是到日本新宿L-Breath挖寶，種類繁多又具有設計感，看得出來日本人無時無刻都
重視整體搭配，登山也要有型。


《富士山限定紀念》

※ 金剛杖＋山屋烙印

自己有帶登山杖的，金剛杖買小尺寸就好，看是要山屋烙印還是單純紀念都不錯，
每個路線的五合目都有賣，但是富士宮路線的五合目尺寸好像都挺長的，我推薦
在富士宮的7-11買小支金剛杖，便宜好攜帶，帶兩支剛好烙印。

富士宮山屋烙印一律200日圓，頂上淺間大社奧宮烙印是用錘子蓋印300日圓。當
時沒先在山下買小金剛杖，上來五合目都賣大支的，最後我選了一個木頭掛牌來
收集烙印，但是金剛杖還是最合適的啦。

※ 山頂郵便局

想要在富士山頂寄明信片、集特色章、買登山證明書的人們，絕對要注意山頂郵
便局的營業時間，否則就會像我一樣捶心肝，到了山上才知道今年的最後一天是
21日，我竟然在訂登山日時，忘了做確認，真是後悔莫及阿！

※ 頂上淺間大社奧宮

可以烙印、買御守、寫朱印，山屋check in時間未到前，可以遮風避雨阿！

※ 登頂證明申請

和富士山最高峰劍鋒合影後，可以在這網站申請登頂證明書，線上paypal信用卡
付款，可寄送到台灣。原本想說沒有買到山頂郵便局的證明書，申請這個也好，
不過到了最後一步，看到付款總金額時！突然沒那麼想要了，反正這個部分只要
有照片證明，隨時都可以申請，不急於這一時。

※ 富士山保全協力金

協力金1000日圓，這是自由捐款，沒有強制。不過為了富士山的長久存在，我們
可以出點錢，幫助當地協會，共同維護富士山的環境，才能永遠看見它的美麗。
捐錢之後，會給一本小冊子、胸章、收據、貼紙和木頭小吊飾，富士山娃娃還會
主動過來合照，當作此行的紀念。


《富士宮的住宿美食景點》

※ 富士宮民宿：ゲストハウスときわ

這間民宿在booking評價很高，是富士宮少有的民宿，位置極佳，離富士宮站不到
五分鐘，方便隔天搭登山巴士，而素泊一人一晚只要4000(不同季節價格會變動)，
附近有7-11可購買登山的糧食和小支金剛杖。

※ 富士宮炒麵店：虹屋ミミ

攤開富士宮城市地圖，上面介紹的餐廳幾乎都賣著炒麵，要注意的是，晚上營業時
間到六七點，吃要趁早。食べログ和google交叉搜尋後，「さの食堂」、「虹屋ミミ」
評價不錯，我們選擇「虹屋ミミ」，點了店家招牌「富士宮やきそば」，這道料理
曾獲鉄人グランプリ受賞獎。

看著長相粗獷的店長，豪邁用料翻炒，呈現出來的炒麵，就如同製作者的氣勢，爽
口帶鹹、胡椒香氣混著蔬菜與海鮮肉味，再淋上特製醬料，爬完山來上一盤再配上
生啤，美味極了！我最喜歡這種的地方B級美食，富士宮炒麵就像自己家不遠處的小
吃店，賣的食物不精緻不昂貴，吃進嘴裡卻是滿滿在地味。

※ 富士山本宮淺間大社

是日本國內約1300座淺間神社之總本宮、富士信仰的中心地，祭祀對象就是富士山
的神靈。既然是淺間神社的頭頭，當然出發前要去拜一下碼頭，投香油錢祈禱隔日
順利，買了個期盼看見日出的御守。在神社前的鳥居看去，富士山就在那方，跟山
上的鳥居連成一線，我想我的心願已經傳達上去了。

※ Aeon Mall Fujinomiya

是富士宮市唯一的大型百貨公司，有不少服飾品牌，也有戶外用品店，門口還擺著
登富士山推薦裝備的人形模特兒，超市提供大量的酒水、當地時令鮮蔬，星巴克販售
靜岡限定款的富士山保溫杯。

除了以上地方，富士宮還有其他的景點，像是田貫湖、白系瀑布、音止瀑布、朝
霧高原等等，也是值得一遊。雖然我只在富士宮待了一天，依然感覺得到這裡的
環境宜人，生活步調悠閒，居住人口不密集。在巴士上，放有移居宣導的手冊，
強調富士宮適合小家庭，父親可以往靜岡或富士工作，而媽媽在家中照顧小朋友，
圖書館、學校、百貨公司、公園等主要區域距離不遠，是個生活品質優良的居住
地，看得我都想搬來住了。


《網站+app推薦》

以下幾個網站非常實用，推薦參考。

※ 富士山資訊網

資訊量豐富，關於富士山的一切，都可以在這網站上了解得一清二楚，無論是行程
規劃、路線選擇，或是富士山周遭的觀光景點，都全包進去了，有繁體中文可以閱
讀，不過還是以日文介面最為完整清楚，可以搭配google翻譯查詢。
App搜尋：富士登山Navi

※ 日本氣象局

日本氣象局的山之天氣預測，準確度很高。App搜尋：tenki jp

※ 日文登山部落格

這個網站雖然只有日文，但如果略懂日語，看漢字略知意思，或直接GOOGLE翻譯，絕
對能獲得許多完整豐富的資訊，無論是登山所需裝備、注意事項，每年的開山日期、
日出預測時間。除了文字之外，也能欣賞到作者的用心，整個版面簡潔易懂，搭配可
愛手繪圖，找資料之餘，心情也更加期待。


《登山時間紀錄》

富士宮五合目到山頂的距離，只有五公里，是陡峭坡的五公里，能夠稍微喘息的地方
只有一開始的五合目到六合目，這時候就要玩玩寶可夢調劑身心，每個合目都是補給
站，順便打道館當館主。

下山時，更要小心翼翼登山道的高低差，以及很滑的砂土，連續幾次滑倒，屁股著地
是正常的，如果遇到可以掌握的地形，小跑步一段路也不錯，當作越野跑的訓練，總
而言之，一切安全至上。

【Day1】
08:30 富士宮站登山巴士出發
09:50 富士宮五合目抵達，如廁，適應高山高度30分鐘
10:20 富士宮五合目口開始，前往六合目
10:38 六合目雲海莊，烙印
10:43 前往新七合目
11:24 新七合目御來光山莊，烙印，如廁
11:43 前往元祖七合目
12:22 元祖七合目山口山莊，午餐時間
12:37 前往八合目
13:04 八合目御來光拜觀所
13:18 前往九合目
13:47 九合目萬年雪山莊
14:00 前往九合五勺
14:30 九合五勺胸突山莊，烙印
14:43 前往山頂
15:30 頂上淺間大社奧宮，烙印
16:00 山頂富士館check in，休息
16:50 晚餐
17:11 火山口附近走走，劍峰合照，お鉢巡り
19:00 熄燈就寢

【Day2】
04:00 起床，吃早餐
04:30 出去等日出，雲霧被風吹來吹去
04:50 前往御場殿路線山頭等日出
05:20 風大，雲朵走了一群又來一群，一直等不到日出，身體冷，放棄往回走
05:25 終於！看到御來光啦！！萬歲！
05:58 頂上富士館買紀念品，登山證明紙
06:10 前往劍峰大沙坡，尋覓影富士山(沒看到)
06:46 開始下山，鮮少拍照，趕下山吃炒麵
07:23 九合五勺胸突山莊
07:44 九合目萬年雪山莊
07:54 八合目御來光拜觀所，烙印
08:13 元祖七合目山口山莊，烙印
08:42 新七合目御來光山莊
09:25 六合目雲海莊
09:43 再度回到五合目
10:30 搭巴士回富士宮
11:50 登頂後犒賞：虹屋ミミ吃富士宮炒麵
13:40 搭巴士回東京


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