對於已經在山上的高山症處理法 - 健行

※ 引述《eyeworm (上邪)》之銘言：
: 這次在南湖山屋遇到了幾個高山症的人
: 一隊是18人的大隊伍，他們其中一個隊友已經頭痛發冷+吐
: 但是只看到領隊說"要多穿衣服、襪子穿著"
: 然後也沒再多做處理或關心
: 隔天一群人還打算到馬比杉山
: 另一隊是自組的8人隊伍
: 其中一個女生下午已經吐過一次，頭也在痛
: 我幫她按摩過後有好一點，但半夜又爬起來吐
: 她的隊友在睡袋裡也不出來，就看著我爬起來幫她按摩

這有試過
頭部頸部的按摩真的有用

: 還跟我說讓她吐一吐就沒事了
: (O.S你們真的是同一隊嗎?)
: 後來她弟弟拿了一顆威爾剛給她服用，然後要她拿睡袋到山屋外睡

吃一整顆威爾鋼其實已經超量了
可能還會頭痛或暈眩的副作用
目前台灣市面上所販賣的威爾鋼劑量多是100mg
一般藥房開的登山用威爾剛都會切成1/4或是1/5
劑量約20~25mg～然後磨成粉狀裝包
威爾剛比較算是即效性的藥
感覺有高山症反應可以馬上吃

: 說是比較通風......
: 我跟他說這種狀況明天該帶她下山才對
: 不過他們依然帶著他往馬比杉山走去
: 最後一隊是三個大人帶著三個小朋友
: 小朋友也是吐得七葷八素
: 走完南湖大山就被帶下山了
: 不過我還是覺得太冒險了，因為她們在雲稜時就已經吐過了
: 現在有幾個問題，一般來說像紅景天或是其他藥應該都是在"上山"前就要吃

紅景天或是高原安大多都在上高海拔之前的前幾天就會開始吃
到了高海拔地區也是要繼續吃

: 如果已經是高山症狀出現再吃有多大的效果?

不過其實不論是什麼抗高山症反應的藥
都不見得一定對每個人都有用
每個人的體質不同
有人吃任何藥就是沒效
有的人不吃藥都沒感覺
沒到過那種高度
你並不會知道自己會不會有反應
有的人卻是這次去沒反應～下次去卻有反應

: 第二個就是我對高山症的認知就是快帶下山，往低海拔移動
: 但今天很顯然就是因為大家都到圈谷了，也許是懶得再回頭還是其他理由
: 沒有看到領隊做出任何決定，甚至我隔天想順便帶那女生先下山也沒被接受
: 不知道版友們對高山症的看法和處理方法是怎麼樣呢?
: 希望能聽到一些分享~
: 註：那18人的大隊伍真的很吵，起床又早聲音也不壓低，後來晚上在山屋我請
: 他們音量放低，卻也不禁感嘆現在真的什麼人都能上山。

我的經驗是在高海拔地區盡量睡眠充足～禁喝酒
高山症的反應可以減少出現
如果有高山症的反應
要注意的就是當時身體的反應狀況
頭痛或是想吐其實這樣症狀算是輕微
時間久了一般都可以適應
我也有碰過有人頭痛四五天的
不過就只是頭痛而已
下山就好了

高山症最怕的是如果呼吸有低沉的氣管發聲
會引變成肺水腫
這時剛發生就得要趕緊下撤了

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