各位先進好
小弟預計後年(再一年半)前往尼泊爾ABC基地營自助健行行程，時間會抓在10天左右
個人運動習慣為平日慢跑、週末打籃球、騎腳踏車，
有在策馬特山區健行三天過(平均每天走6~8小時)
台灣山區也有爬過陽明山西部縱走、雪山東峰及佳里山等難度比較不高的單日行程，
不知道這樣是否可以勝任ABC基地營長天期的健行?
如果想要加強體力的話有沒有什麼建議或方法
本來想要進行EBC聖母峰基地營行程又自覺還無法達到基本門檻，
真的很想要完成去尼泊爾一窺高山的夢想呀...
先在這邊謝謝各位先進不吝解惑了~
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