尼泊爾Langtang Valley trekking(8天) - 健行

分享一下這條我覺得沿途風景都美、難度不高、價格也便宜
更是較少台灣、大陸登山客駐足的健行路線
如果時間充裕體力好的話，
藍塘健行路線最高也有5000公尺以上的高山可以攀登
這次因為小妹我體力狀況不太好，所以就只上去到4700m就回程了
但除了高山之外，沿途的景色、佛教文化、豐富的植物生態
都讓人流連忘返~我不是很愛拍照的人也都拍個不停
小小分享一下給大家
https://i.imgur.com/WTry92H.jpg


話說本來是要去EBC路線中的Goyko Lake
無奈我當日飛盧卡拉的飛機全部取消，
各種外在條件限制的狀況下，取消原訂行程
臨時找認識的旅行社安排了Langtang健行
雖然健行在倉促中談好了，但各種人算不如天算
生理期不適+感冒也讓我的體力狀況不太理想
最後調整成八天的行程如下: (原訂會再多走Gosaikunda Lake->取消)

Day 1:加德滿都搭local bus前往syabrubesi(車程約7-8小時)
* 可洗澡，有電有free WiFi

Day 2:Syabrubesi(1435m) -> Lama Hotel(2470m) ，行走約5小時
* 可洗熱水澡，沒電沒WiFi

Day 3:Lama Hotel(2470m) -> Langtang(3500m)，行走約5小時
* 可洗熱水澡，可充電但不一定有網路

Day 4:Langtang(3500m) -> Kyanji gumpa(3800m)，行走約3小時
* 可洗熱水澡，可充電，網路200mb要500Rs

Day 5:Kyanji gumpa(3800m) -> Kyanji Ri(4400m)+Upper Kyanji Ri(4770m)
-> Kyanji gumpa(3800m) -> Langtang (3500m)
攻抵兩座來回約4小時，回到Langtang約2.5小時

Day 6:Langtang(3500m) -> Lama Hotel(2470m)，行走約4小時

Day 7:Lama Hotal(2470m) -> Syabrubesi(1435m)，行走約5小時

Day 8:Syabrubesi搭local bus回到加得滿都


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行程一天沒有走超過6小時，都非常愜意
下山的時間跟上山差不多是因為我感冒
外加友人也體恤我感冒，所以沿途都一直在tea house休息坐下來喝茶


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來回加得滿都到Syabrubessi
沒別的事，就是一直坐車。
山上的路況不是很OK，沿路我都說是跳跳車
大概7-8小時的車程有2/3都比進司馬庫斯的那段更跳
所以會暈車的人要有心理和暈車藥準備
尼泊爾基礎建設不好，所以公路土石灰塵漫天飛舞，口罩很必要。


前兩天是我們覺得最硬的行程，每天大約會走5-6小時
第一天海拔2000m左右不免是上上下下
但沿途都伴著藍塘河流時而洶湧時而輕柔的歌唱
https://i.imgur.com/pu6PnZR.jpg

風景不乏高山流水、巨石叢林等
從雲朵山谷之間流瀉的陽光、伴著清澈的藍塘河也別有一番風味
https://i.imgur.com/dAuyAnG.jpg
但是有點累 XD
夜宿的Lama Hotel可以洗熱水澡(灑花)
食物吃過比較推薦的是momo和tomato omelet
另外masala tea裏頭還加了薑汁，嚮導也覺得是這家店最棒的食物



第二天剛開始也一樣是上上下下河谷、叢林大約2小時，
https://i.imgur.com/V1tEEls.jpg
https://i.imgur.com/YqWmj8d.jpg

慢慢地也可以看到山谷間雪白的山頭隱隱約約的探出頭來
https://i.imgur.com/bBYfEvm.jpg

到了3000m以後就是一路平緩而上的緩坡，輕鬆許多
夾岸都是4000m以上的高山沿著壯闊的藍塘河開展
https://i.imgur.com/OnSc0BP.jpg
https://i.imgur.com/1QCQhVz.jpg
https://i.imgur.com/LWiiS1u.jpg

快到藍塘村沿途更可見氂牛在路邊吃草，
讓第一次近距離看見氂牛的我相當興奮
https://i.imgur.com/Ciyrm4L.jpg



今天最震撼的是經過2015年尼泊爾大地震受創嚴重的藍塘村
只剩下山上滾滾而下的無數灰白色石頭堆疊
曾經這裡是一個繁榮的小村落、卻被巨石給覆蓋
感受到大自然的無情和生命的脆弱
https://i.imgur.com/sbHS1Dg.jpg

翻過石堆後，便是重建中的藍塘村
下午的雲霧在山谷間繚繞、對照個高山
遼闊的草原和草原上的點點氂牛
壯麗的山景、溫暖的陽光，讓人可以坐在戶外，喝著一杯熱茶
就這樣靜靜的看著雲朵飄移好幾個小時也可以
https://i.imgur.com/w7ukpH9.jpg

晚上住的房間很好，床跟棉被的都充滿陽光的味道
一樣有滾燙的熱水可以洗澡 XD
房間裡還有附馬桶，對姨媽駕到的我真的是一大福音


住在藍塘之後都是高海拔緩坡向上，路好走的多
但身處高海拔一天的行走時數也隨著下降幫助適應
所以Langtang到開琴佛寺是輕鬆糜爛行程，只走三小時就會到目的地 XD
路上有很多石頭的分隔島，上頭篆刻著尼泊爾文字
寫的是佛教的祈禱語，讓人有種走在朝聖之路的感覺
https://i.imgur.com/AOfP3aQ.jpg

接近中午時分抵達開琴佛寺(Kyanji Gumpa)
https://i.imgur.com/6jRXeIv.jpg

還不到下午風已十分強勁
抵達民宿休息後，嚮導帶著我們到附近的佛塔、起司工廠走走
https://i.imgur.com/rlNy1cN.jpg
https://i.imgur.com/AKblpNi.jpg

回來之後我們又到了bakery吃個小蛋糕
小小的bakery塞滿了來自歐美各國的登山客
旁邊的美國大叔下午嘗試攻頂、最後下撤，他說: 明天再試試看嚕!
好欣賞他們這種不屈不撓的登山精神




攻頂日這天凌晨五點我們才出發攻頂，
我們沒有特別追求一定要看到太陽升起的那一刻
嚮導也覺得這時間足夠我們慢慢走來回
這天晚上我睡得不好，即使有棉被但睡袋不夠暖有點冷到
高山適應的狀況不太好，早起有點頭痛
吃了止痛藥之後覺得狀況比較好了還是上山
嚮導的走路速度很穩健、很慢，幫助我們適應4000m的高山行走
上去之後那被雪覆蓋的山頭之美根本像砸派一樣甩到臉上
措手不及，美到我當下直接就哭了，太感動
https://i.imgur.com/sYHeaZa.jpg

純白的雲朵映著無暇的藍天，
金色的陽光映照在雪白的山頭，彷彿在天堂一樣
攻頂4400之後看到隔壁有個高一點的看起來不遠
嚮導說走過去大概一小時，我們就出發了
看起來平緩，但實際上最後100m很陡
ㄍㄧㄥ上去之後覺得前面的痛苦走了、留下的只有山川之美
清晰的冰川景色壯闊到難以形容，手機也拍不出實景萬分之一的美
只能讓自己的眼睛貪婪的看，希望可以把這一刻烙印在腦海
https://i.imgur.com/rDerUFg.jpg
https://i.imgur.com/SgGIM7g.jpg

下山的路途也相當美
4000m以上的高山卻還是擁有著七彩的植被
紫色、紅色、黃色、綠色七彩的花朵伴著下山的路
從山谷之間吹來的輕柔的風，誤以為自己在仙境


回到旅館後簡單吃了點東西，在3800m友人睡得不好
所以我們不在這裡多睡一晚，直接動身回到Langtang

接下來就是沿原路回家
下山的路雖然比來的時候好一點，但也是上上下下
連兩天下太多導致我最後3小時膝蓋爆掉，超痛
舉步維艱的狀態下嚮導也幫我揹我身上的包包+攙扶下山
真的是很糗
不過總算是靠著自己的雙腳走上去又走下來
心中的成就感滿點！！！



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因為改行程的關係，出發前還是覺得沒去成Gokyo很惋惜
嚮導說，比起EBC路線，他更喜歡Langtang
除了風景美之外，食物、設備也都比EBC路線好得多
剛開始以為嚮導是在安慰我，後來去了之後真的覺得這趟很棒!!
不但景色秀麗、食物價格合理，每天晚上都還有熱水澡可以洗！
而且像現在是尼泊爾登山健行的旺季
熱門路線如ＥＢＣ、ＡＢＣ都是人滿為患，
更不用說ＥＢＣ路線幾乎都是大陸人了
藍塘沿路都是歐美國家的旅客為多，亞洲臉孔真的是少之又少
如果像我一樣個性邊緣、喜歡人少一點景色又美的路線，藍塘真的不錯
而且高度適應上，最高是睡在3800m
我覺得有登過玉山、睡過排雲應該這樣的高度都可以適應得不錯
但這條路線也可以給喜歡挑戰高山的人提供4700m和5000m以上的高山
但整體來說又不會難走，
在台灣我覺得有嘉明湖這類的登山經驗就沒問題了


另外是花費部分～少了機票錢整體行程的費用當然降低許多
我們談到的價錢～是不包吃住（吃住現場和旅館結帳）
三個人分攤下來一天的費用約莫是25-30USD（包含嚮導和helper費用、不含小費)
吃住大概一個人準備150-200USD(八天，p,s 我是大食怪型的)
看到的風景又都是大山大水，CP超高~~~


簡單分享囉~~希望尼泊爾的風景有燒到大家 XDD



p.s 以防萬一，行程必自備保險。

再p.s 即便有了保險，事前務必花時間確認行程，
了解自己一天到底得要走多少路、上升幾公尺；
根據我和當地尼泊爾友人聊天的結果，
像EBC這樣風險較高的行程，有些不肖嚮導是巴不得客人坐直升機下山
錢照收、又提早收工，何樂而不為?
登山是要對自已負責的事，出發前多做功課、多一分準備、對一份安心


再再p.s 女生對當地男性絕對要有戒心，
切勿因為有共同革命情感就暈船
如果只是想要ONS個人自由，但要是誤信渣男而受傷就不好了



不小心越說越長的心得，謝謝大家耐心收看~~



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